Пшеничните трици буквално пометат всички утайки в червата ни. Комбинирайте ги с тези други храни и ще се отървете от храносмилателни проблеми.

гарантира

Хранителна комбинация, която гарантира естествено прочистване на червата: Отървете се от подутия корем

Малко хора осъзнават, че храносмилателните проблеми идват дори когато човек все още не е забелязал нищо за себе си. Само когато изпитва продължителна умора, изтощение и възможни кожни проблеми, това е ясен сигнал, че нещо не е наред. Няма нужда обаче да чакате този импулс, по-добре е да почиствате червата си редовно по естествен начин.

Пшеничните трици са източник на важни витамини и минерали

За да ви дадем по-добра представа какво точно представляват пшеничните трици, решихме да ви дадем зърнен състав:

  • Триците образуват външната част на зърното
  • В средата е нишестената част
  • Зародиш или зародиш на ново растение

Пшеничните трици са отличен източник на много витамини и минерали като калций, магнезий, фосфор, калий и други. Освен това те съдържат висок дял фибри, включително неразтворими фибри, които са полезни за нашите черва.

Ефектите на пшеничните трици в нашето тяло

Ако тепърва започвате с пшеничните трици, трябва да сте подготвени, че те могат да движат органите ви малко по-рано. Тъй като триците са способни да абсорбират големи количества вода, те допринасят за по-големи и меки изпражнения. Това е началото на техния активен път към екскреция. Те също така свързват отлагания и токсини, много от които са канцерогенни. Те влизат в тялото ни в естествената му форма под формата на храна. Трябва обаче да се има предвид, че тези храни също се влияят от химията. Освен това редовната консумация на тази зърнена култура помага на тялото ви в следните области:

  • намалявате развитието на рак на дебелото черво
  • лошият холестерол се намалява
  • допринасяте за по-добра функция на сърцето и кръвоносните съдове
  • нормализира нивото на гликемичния индекс
  • те помагат за изграждането на човешкия имунитет
  • успокояват нервната система
  • те също така подпомагат отслабването

Каша от пшенични трици, която можете да закусите

Пригответе каша от тази зърнена закуска у дома и я опитайте така, че да ви хареса едновременно. В идеалния случай изпийте чаша хладка вода, преди да ядете тази каша и след това чаша хладка вода след ядене. Стомахът ви ще се чувства пълен и в същото време всичко, което не искате да се придържате към стените на червата, ще ви остави:

Нуждаете се от:

30-40 г пшенични трици
100 мл хладка вода или бадемово мляко
Шепа ядки (орехи, бразилски ядки или бадеми или кашу)
1 PL домашен мед