- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имам проблем с бавния си метаболизъм.
В момента съм на диета.Ям по една ябълка на ден.Колко отслабвам за седмица ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Освен това яжте само по една ябълка на ден, която съдържа само фруктоза. осъзнайте, че имате нужда от хранителни вещества, протеини, имате нужда от енергия от въглехидрати. не от захари. ограничете захарите и мазнините
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
При забавен метаболизъм най-голямата глупост е да спрете да ядете. Когато искате да стартирате метаболизма си, започнете да се движите повече, да бягате, да карате и да се храните нормално. Яжте малки количества поне 5-6 пъти на ден. Гарантирано ще отслабнете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Занеса, ти наистина загуби целия си мозък, защото не можеш да мислиш това сериозно.
можете да си представите какво ще ви прави през целия ви живот само с ябълка и портокал?
Защо го изписвате тук като цяло, след като абсолютно не вземате предвид написаното от децата тук, каква диета крие рискове?!
Искате ли някой да ви каже ясно как да го направите и колко сте страхотни? Не пиши. Така че яжте по една ябълка там всеки ден, бъдете нервни или отпадайте някъде навън и тогава може би ще се сетите. Но човек с поне малко акъл никога няма да отнеме тази "диета" от вас.
. и след това не забравяйте да плачете тук, когато спечелите толкова много веднъж.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че вероятно ще съм една седмица като тази, докато отслабна с 56 кг и след това ще добавя портокали от нея
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
засега е добре, защото на ръст 164 см имам 60 кг
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И си помислих, че е шега какво пишете: D: D: D 1 ябълка ей?: D само за да не качваш килограми:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Те ви съветват добре, не започвайте с такива! Моите познати са толкова бедни, все още в гимназията, само че тя ядеше по 2 ябълки на ден. Тя издържа един месец, отслабна. След това започна и сега съм 80kil. Излишно.
Можете да го имате като някакъв хоров детокс, но все пак мисля, че пътят не води до тук;)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
schudnes pat kil a naberies ten.
знаете ли как да отслабнете? трябва редовно да приемате малки дози. тялото трябва да свикне с факта, че не трябва да държи запаси, че доставката на храна е там. не трябва да преяждате и трябва да има неща, които са здравословни и полезни за тялото ви.
Когато имате ябълка на ден, отслабвате от мускулите, купчина важни вещества изчезва от тялото ви, отслабвате, губите имунитета си. тогава ще откриете, че сте ужасно гладни и ще започнете това, което привлича вниманието ви. защото една ябълка на ден не е нормално. така че ям там, където няма храна и изглеждам съответно. вижте снимки на деца в Африка. и бъдете благодарни, че имате достатъчно храна, която да ви помогне напълно да подхранвате тялото си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
беден. но имате само една възможност да поддържате теглото си - това е същото като при отслабване, т.е. една ябълка на ден = загубите косата си, ще имате много лоша кожа, зъбите ви ще започнат да се разпадат, проблеми със стомаха и храносмилане, повишена чупливост на костите, бръчки като мъж на 20 години по-голям . точно по пътя към гроба.
ако решите да използвате нещо друго с ябълка след няколко седмици, веднага започвате да напълнявате, защото тялото ще направи запаси и ще получите това, което сте загубили, докато заспивате за безсъние.
така че има избор - да отслабнете по този начин или да отслабнете здравословно и да се движите?