колко

Искате да знаете колко калории изгаряте по време на секс? По време на 15-минутен секс човек може да изгори около 72 калории. Дали изгаряте толкова много калории зависи от няколко фактора. Това зависи главно от теглото ви, колко дълго ще правите секс и колко бързо ще се движите по време на секс.

Вероятно е много трудно да си представим кой начин за изгаряне на калории е по-приятен от секса. Повечето хора предпочитат да изгарят калории по този начин. Определено изгаряйте калориите по-приятно по време на секс, как да се занимавате с пилатес или да вдигате големи тежести във фитнеса.

И все пак няма съмнение, че сексът може да бъде много полезен за вашето здраве. Достатъчно, ако ускорите пулса си по време на секс до точката, в която започнете да изгаряте калории и това също укрепва сърцето ви.

Искате да знаете колко калории изгаряте по време на други еротични дейности?

Целувки

Дори изгаряте калории, докато се целувате. Можете да изгорите 1-5 калории за пет минути целувка. И с един час целувка ще изгорите невероятните 85 калории.

Увертюра

Изгаряте по-малко калории по време на любовната игра, отколкото по време на секс. Но това също се брои, ако искате да изгорите допълнителни калории. Можете да изгорите до 25 калории за 15 минути прелюдия.

Масаж

Масажът също е един от начините, по които можете да изгорите допълнителни калории. Изненадайте партньора си с приятен масаж и изгорете 80 калории на час за награда.

Еротичен танц

Можете да изгорите до 170 калории за половин час, докато танцувате пред партньора си.

Оргазъм

Когато достигнете оргазъм, тялото ви може да изгори до 60 калории. И така, защо да свършим точно при първия оргазъм?

Вдъхновихме ли ви да свалите няколко килограма с тези любими занимания? Надяваме се и ще се радваме, ако споделите своя опит и други идеи как да изгаряте калории не само по време на секс в дискусията под статията. ние ти благодарим!