Често се смеем на американците, тъй като са дебели. Но малко хора са го изпитали от първа ръка - да останеш слаб зад голямото дете е почти невъзможно. Синът на моя колега играе хокей на професионално ниво в Словакия. Колега въздъхваше от време на време: "Това, което яде всеки ден и въпреки това е толкова тънко, сякаш е гладувал от една година."
Когато е на шестнайсет, той се прехвърля в американската гимназия и продължава да играе хокей в гимназиален клуб. Те тренираха по два часа всеки ден след часовете. В допълнение към обучението по хокей, той избра урок за укрепване преди клас от незадължителни предмети. Прекарваше уикендите на мачове, дори тогава имаше упражнения. Всеки, който познава хокея на лед, знае, че това е един от спортовете, който изгаря най-много калории.
Той живееше в фермерско семейство и освен типично американските полуфабрикати, те често ядяха прясна храна, дори елени, които сами отстрелваха. Момчето беше в чужбина в продължение на десет месеца и се върна у дома, изпълнено с преживявания, спомени и тегло с наднормено тегло.
„Мислех, че получавам инфаркт, когато го видях на летището“, каза колега. „Той беше толкова дебел, че обикновено имаше земна катерица и брадичка! Не разбирам как това е възможно с толкова много спорт!? ”
Проблемът е, че диетата в Америка е пълна с различни съставки и добавки, които тялото не е в състояние да обработи. В тялото постъпват редица чужди, често токсични вещества, от които тялото не може да се отърве чрез дишане и изпразване, затова ги слагат в мастни подложки.
Следователно избягвам полуфабрикати и когато взема един от продуктите в ръка, чета внимателно състава му. Случва ми се, че когато гледам красиво изглеждащи храни, получавам вкус, но когато разбера техния състав, вкусът ми отминава.
От време на време обаче няма да се съпротивлявам и да съгрешавам. Последния път спрях на бърз поток. Имах пържени пилешки крокети и с нетърпение се впуснах в тези изкусителни парчета. Дъвчех за момент, наблюдавайки врабчетата пред прозореца и се съсредоточих върху вкуса на месото. Не отне много време и изплюх деликатеса. Нямаше нищо общо с пилето, което познавам от фермата на фермерите. Имах чувството, че живея пластмаса.
Тогава си спомних как синът на колегата се оплака, че обядът в американско училище е отвратителен и плава в мазнини. Мислех, че преувеличава. И сега и аз не успях да консумирам тези сочни, хрупкави и ароматни хапки, които се правят от който и да е. Това е смесено вещество с ароматизанти, оцветители и консерванти. Оставих пълна чиния и бърза струя с усещането, че никога повече.
Когато попитах колега след известно време как е синът ми, тя отговори: „Страхотно! След завръщането си от Америка той спря да играе хокей. Той се занимава само със спорт за отдих и въпреки това отново отслабна в рамките на половин година! "
Колко бедни са американците? Чувствам, че нямат шанс да отслабнат. Вече не ги осъждам за наднормено тегло, а по-скоро съжалявам за тях. Да останеш слаб в Америка е невъзможно, освен ако нямаш достатъчно пари за качествена биологична диета и личен готвач.
Работил съм по темата за храната в детайли и ще се радвам да ви изпратя резюме безплатно.
Отлична статия по тази тема е на уебсайта на Mira Veselý: Не се заблуждавайте от производителите
По отношение на храненето за любимите ми хора, препоръчвам и интересна страница на Татяна Банашова: Как да се грижим за здравето на семейството си