Ръководство за избор
дискове с гири
Гумиран диск Marbo Sport MW-O10G 10 кг
Редовна цена В продажба от 45,5 €
Чугунен олимпийски диск inSPORTline Hamerton 5 кг
Редовна цена 23,70 В продажба от 20,7 €
Marbo Sport MP-S203 Олимпийска стойка за дискове
Редовна цена В продажба от 297,6 €
Гумиран диск Marbo Sport MW-O5G 5 кг
Редовна цена В продажба от 30,5 €
Гумиран диск Marbo Sport MW-O15G 15 кг
Редовна цена В продажба от 68,6 €
Чугунен диск Marbo Sport MW-O15 Slim 15 кг
Редовна цена В продажба от 62,4 €
Верига за вдигане на тежести inSPORTline Chainbos 25 кг
Редовна цена 267.60 В наличност от 239.9 €
Олимпийски чугунен диск Marbo Sport MW-O10 OLI 10 кг
Редовна цена В продажба от 45,5 €
Верига за вдигане на тежести inSPORTline Chainbos 30 кг
Редовна цена 319,50 В продажба от 299 €
Гумиран диск inSPORTline Ruberton 20 кг
Редовна цена 112,00 В продажба от 99 €
Изберете правилните колела с дъмбели
За изработването на перфектни бицепси и учудване на околната среда, най-добрата и засега ненадмината класика гири. Те служат за ефективно укрепване на много части на тялото и за развитие на динамиката на гимнастичките и спортистите.
За дъмбели, както с една ръка, така и с две ръце, имате нужда от тях правилни дискове. В асортимента дискове с гири можете да изберете видове, покрити с трайна гума, универсални стоманени тежести и дискове със специална обработка с винил. Те са подходящи за всички видове мряни с диаметър на оста 25, 30 и 50 мм. Предлагат се различни цветове и тежести на щангите.
И ако се отнасяте към укрепването наистина сериозно и натрупвате укрепващи инструменти у дома - гири, тежести, дискове и пръти - препоръчваме ви да вземете специални стойки за тях. По този начин ще имате ред във вашата фитнес зала, ще спестите място и ще допринесете за безопасността на нейната работа.
Всичко за барабаните
Какво представляват дисковете с гири?
Искате ли да станете наистина силни? Тренирайте перфектни бицепси и затоплете обкръжението? Класическите гири са най-добрите! С времето определено ще ви трябват качествени дискове с щанга.
Как да изберем макари с гири?
Важно е да изберете правилния диаметър на щангата и отвора на диска.
- обикновено 25, 30 или 50 мм
- както и необходимото тегло на колелото и качество на материала
- уверете се, че дисковете и дъмбелите, фитнес уредите, пейките си пасват .
- още съвети за това как да изберете колела с гири
Как да се укрепи?
Силовите тренировки са много здравословни. Увеличава силата и енергията, помага за отслабване, укрепва костите и намалява риска от сериозни заболявания. Ефективно укрепване условия:
- Добра техника и правилно дишане
- Разумен брой повторения
- Достатъчно време за почивка
- още съвети как да се укрепи правилно
Видове дискове с гири
Предложението на дисковете с щанга ще задоволи всеки, който се занимава сериозно с укрепване. Електронните магазини предлагат дискове с отвори от 25, 30 и 50 мм с различни цветове и тежести:
- Гумирани
- Стомана
- Винил
- Цимент
- още съвети какъв тип щанга да изберете
Видео с гири
Видео: щанга с една ръка inSPORTline с преглед от 10 кг.
Новини за макари с щанга
Укрепване с зареждане на гири
Зареждането на дъмбели с една или две ръце са сред основите на укрепването. Как да се тренира с тях?
Укрепвайте с гири и използвайте допълнителни дискове
Силовите тренировки с гири все още са върхът, когато мускулите растат. Как да разширите гири, когато натоварването не е достатъчно за вас?
Стоманени колела за гири
Искате ли да добавите тежест към своите гири? Или заменете съществуващите тежести. Можете да избирате между няколко вида макари. Един от тях са качествени стоманени дискове.
Циментови дискове - модерни тежести за гири и машини
Можете да подобрите гири с една ръка и две ръце и укрепващи машини с циментови дискове.
Когато купувате циментови дискове, имате избор от много варианти
Можете да увеличите натоварването с гири с един, но и с петнадесет килограма с едно ролка.
Избор на тежест с гири
Какви тежести за гири има на пазара? Как да изберем тежести?
Поставка за гири
Щандът за щанга поддържа фитнеса подреден, спестява място и допринася за безопасността на неговата работа. Той има качествено покритие на повърхността, висока товароносимост и дълъг живот.
Често задавани въпроси
Пета
Съдържанието на долния колонтитул
Съвети за други укрепващи помощни средства
Укрепване
Искате ли да укрепите правилно? Разгледайте укрепване на съветника със съвети за упражнения и машини.
Лег
Едно от най-важните упражнения във фитнеса е лег, или също \ "на пейката \". Какви машини ще използвате?
Комплекти с гири
Искате ли да използвате пълноценно гири? Тогава е тук за вас комплект дъмбели с набор от тежести.
Фитнес кула
Многофункционални фитнес кули осигурява наистина ефективно укрепване на цялото тяло.
Вибромасажни машини
Уникални сред машините са уникални вибромасажни машини, най-ефективните фитнес помощни средства.
Коремни фитнес машини
Друг деликатес за укрепване са коремни фитнес машини, или корема.
Упражнения за корема
Най-ефективно упражнения за корема можете да го направите например на наклонена пейка.
Фитнес пейка
Друга машина за ефективно упражнение са пейка за тежести, Страхотно за коремни мускули.
Фитнес машини
Здравото оборудване е основно оборудване на всяка фитнес зала фитнес машини, идеален за качване на мускули.
Свързани статии
Упражнение с гири за жени
Дори за жените гирите са чудесен аксесоар за укрепване или фитнес.
Укрепване до плоския корем
Съвети за плосък корем. Силови машини, както и упражнения и тайни съвети за треньори.
Внимание: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo не успя: Име или услуга не са известни в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 36
Внимание: simplexml_load_file (http://www.vibromasazny-stroj.com/rss.php): неуспешно отваряне на поток: php_network_getaddresses: getaddrinfo не успя: Име или услуга не са известни в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 36
Внимание: simplexml_load_file (): I/O предупреждение: не успя да зареди външен обект "http://www.vibromasazny-stroj.com/rss.php" в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 36
Внимание: Невалиден аргумент, предоставен за foreach () в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 40
Коледни отстъпки за фитнес кули
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки до 36%.
Внимание: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo не успя: Име или услуга не са известни в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 36
Внимание: simplexml_load_file (http://www.cviky-na-brucho.eu/rss.php): не успя да отвори поток: php_network_getaddresses: getaddrinfo не успя: Име или услуга не са известни в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 36
Внимание: simplexml_load_file (): Входно/изходно предупреждение: не успя да зареди външен обект "http://www.cviky-na-brucho.eu/rss.php" в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 36
Внимание: Невалиден аргумент, предоставен за foreach () в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kotucenacinky.sk/templates/footer-cz.php на линия 40
Професионални пейки за спортни зали
Когато избирате пейка за фитнес центрове и фитнес зали, изисквайте качество.
Фитнес пейка
Друга машина за ефективно упражнение са, чудесни за коремните мускули.
Видове укрепващи помощни средства
За подобряване на състоянието ви се използват помощни средства с малка якост.