5 факта за храносмилането,
което ще ви „спаси“ на коледната трапеза

Навън температурата е над нулата, но зимата е тук и Коледа е зад ъгъла!

коледа

Всички вече се подготвят честно за тези празници. Подаръци закупени и сега е време да бъдете в списъка за пазаруване за вечеря на Бъдни вечер. Традиционни ястия и сладкиши от изобретението на света. И разбира се, меденките не трябва да липсват.

Традициите са различни във всеки регион и във всяко семейство и това е още по-красиво в Словакия. Храната и техният състав могат да варират от къща до къща, от село до село и да не говорим за регионите.:)

Нашето семейство превежда меню, което, когато говоря с някого, просто върти очите му. Също така е специфично, че дори тук в района приятелите ми не са чували за някои ястия. Затова им обяснявам какво подготвяме:

Започваме с парче хляб с чесън и връщане с мед. Първоначално като дете помня три вида супи от бобови растения: леща, грах и боб. По-късно го опростихме с шепа супа, където са заровени и трите бобови растения. Следва зеле със суджук и сушени гъби. Тогава имаме класически рибни филета в три опаковки и картофена салата. Зад рибата имаме сливова ракия, която е сладък сос от сини сливи и варени картофи. И в края на макови кнедли.

И разбира се, след такава вечеря с няколко ястия, ние просто издухваме. Но в крайна сметка, след миг почивка, никой не може да устои на тортата. И на следващия ден всеки ще ядем това, което му е най-вкусно. За мен печели сливовата жена.:)


Разбира се, лекарите и специалистите по здравословно хранене препоръчват да се яде по-малко. Всички знаем това добре, но е трудно да следваме тази препоръка, ако и ние искаме да следваме коледните традиции. И винаги си говорим, защото това е само веднъж годишно и цялото семейство се събира. Е, не се отказвайте:)

Тъй като аз самият съм член от 2008 г. Коралов клуб и благодарение на естествените им продукти мога да се справя с често срещани проблеми като настинки, мускули, укрепване на имунитета, добавяне на витамини и минерали, умора и много други, мога също да ви посъветвам какво ще помогне сега по време на Коледа или по други поводи, където има много и добър татко и пие.

И така, ето 5 факти за нашето храносмилане:

1. ЕНЗИМИ - те позволяват храносмилането, т.е. разграждането на различни хранителни компоненти в по-прости строителни единици, които са по-лесно смилаеми от тялото.

Тялото започва да отделя ензими по време на хранене с надеждата да се справи с около 300-400g относително здравословна храна. Хапвате обаче няколко пъти по време на празничната вечеря на Бъдни вечер и то в много по-големи количества.

ПОСЛЕДСТВИЯ: Малко вероятно е тези коледни дни да ядете варени зеленчуци и мюсли като десерт. Празничната диета често е комбинация от няколко вида протеини, мазнини и сладкиши, алкохол и газирани напитки.
Освен това организмът практически не отделя ензими след 21:00, така че дори леките късни вечери са голямо бреме за него в такъв момент.

КАКВО ДА ПРИЕМАТЕ: помогнете на тялото, като добавите ензими към вашата диета под формата на хранителни добавки:

КОГА ДА ПРИЕМАТЕ Асимилатор: преди, по време и след Бъдни вечер

РЕЗУЛТАТ ОТ УПОТРЕБА: чувството за гадене и затруднение в стомаха намалява, предотвратява се подуването на корема, изпражненията се нормализират

2. СОРБЕНТИ - са неразтворими вещества, които абсорбират течности и газове

Комбинацията от несъвместими продукти, екзотични и сезонни плодове и зеленчуци, прекомерни количества месо и алкохол води до интоксикация на организма. Резултатът може да бъде слабост, главоболие, обрив и т.н. Сорбентите се свързват с токсините и бързо се отстраняват от тялото, без да нарушават флората.

КАКВО ДА ПРИЕМАТЕ: ако е необходимо, помогнете на тялото да добави сорбенти към диетата си под формата на хранителни добавки (изберете едно от това меню):

* КОРАЛНА ЛЮЦЕРА
* КОРАЛЕН КОРЕН КЪРПА
* ВОДА КОРАЛНА МИНА (изсипете праха под езика и пийте с вода)

КОГА ДА ГИ ПРИЕМАТЕ: след Бъдни вечер или на следващия ден

РЕЗУЛТАТ ОТ УПОТРЕБА: смекчаване на последиците от интоксикацията

3. ХЕПАТОПРОТЕКТОРИ И ХОЛАГОГ

Хепатопротектори - са устройства, насочени към защита на черния дроб
Холегога - това е дейност, която има специфичен ефект върху стимулирането на потока на жлъчката от черния дроб, т.е. това е жлъчен канал

Добавете ги към вашата диета, ако не искате да ограничите приема на алкохол, мазни или сладки храни. С тях дори на третия ден от празниците няма да ви е трудно с майонезата. Те неутрализират мазнините.

КАКВО ДА ПРИЕМАТЕ: ако е необходимо, помогнете на черния дроб и жлъчния мехур, като добавите хранителни добавки, за да ги защитите във вашата диета (изберете едно от това меню):

* ФАНДЕТОКС
* КОРАЛЕН АРТИКОК
* ЗАФЕРАН
* КОРАЛЕН ЛЕЦИТИН
* ЛИПОЗОМНА КУРКУМИНА


КОГА ДА ГИ ПРИЕМАТЕ: в съответствие с инструкциите, дадени на продуктите

РЕЗУЛТАТ ОТ УПОТРЕБА: отстраняване на токсините от черния дроб, намаляване на "махмурлука"

4. ПРОБИОТИКА

Вашата микрофлора страда от празнична диета. Унищожава се от алкохол, излишни продукти от брашно и захар.

ПОСЛЕДСТВИЯ: чести отравяния, хранителни алергии, дискомфорт в корема

КАКВО ДА ПРИЕМАТЕ: ако е необходимо, помогнете на тялото, като добавите пробиотици към вашата диета под формата на хранителни добавки:

КОГА ДА ПРИЕМАТЕ Супер-Флора: през цялата вечер, съгласно инструкциите на опаковката

РЕЗУЛТАТ ОТ УПОТРЕБА: по-малко подуване и дискомфорт, нормализиране на изпражненията

5. Средства за премахване на подкисляването на организма

През 1932 г. Ото Варбург печели Нобелова награда за химия. Той показа, че в малко базисна среда (при pH 7,43 и по-високо) раковите клетки спират да се размножават. По-късно учениците му доказаха, че паразитите, вирусите, бактериите и гъбите не се развиват в такава среда.

ПОСЛЕДСТВИЯ: Коледните празници са кисели. За да балансира стойността на pH, тялото приема необходимите минерали от човешките кости, което в крайна сметка води до заболявания на опорно-двигателния апарат.

КАКВО ДА ПРИЕМАТЕ: ако е необходимо, помогнете на тялото, като добавите алкални храни към вашата диета, а също и под формата на хранителни добавки (изберете едно от това меню):

* ВОДА КОРАЛНА МИНА
* H-500
* МИКРОХИДРИН
* ХИДРАЦЕЛ

КОГА ДА ГИ ПРИЕМАТЕ: в момент, когато не шофирате, за да не нарушите храносмилателния процес

РЕЗУЛТАТ ОТ УПОТРЕБА: укрепване на имунитета и чувство за жизненост

ВАЖНО СЪОБЩЕНИЕ:

Имате пост ден след празниците! Това ще бъде прочистване на организма и психологически инструмент за започване на формирането на здравословни хранителни навици през новата година.

В момента завърших прочистването на тялото, затова отивам на тези празници с ясен щит, стомах и черва. Но знам, че ще е важно да бъдем умерени и също така да поддържаме здравословен режим след празниците.

Насладете се на вашата Коледа и Бъдни вечер в кръга на вашето семейство. Вярвам, че благодарение на тези 5 факта за храносмилането, стомахът и тялото ви ще се оправят не само по време на това „коледно парти“, но по всяко време на годината.

Вашата душана:)

От 2008 г. съм член на международния коралов клуб, който се специализира в здравословния начин на живот. С помощта на тестваните от мен натурални биологично активни хранителни добавки и много опит и знания за природните
и алтернативни методи, аз също ще ви науча как ефективно и лесно да се грижите за здравето на себе си и близките си.

[Източник на статията: Коралов клуб - превод от руския оригинал]