кокосовото

Точно както зехтинът е подходящ за повечето, но не винаги, той е с универсално и чудодейно кокосово масло. Можем да използваме кокосово масло в кухнята, в банята и в спалнята, но има няколко ситуации, при които трябва да го избягваме. Въпреки че в първоначалния си вид има страхотен ефект върху тялото ни отвътре и отвън, използването му не е без ограничения. Или поне не би трябвало да бъде.

Време е бавно да доближим толкова много прославено кокосово масло до реалността. Да, той е здравословен, полезен и уникален в много отношения, но малко хора споменават различните „но“, свързани с използването му, когато разпенва ода за тази суперхрана. Не е добре да го използвате без да мислите.

Когато се опитвате да отслабнете. Да, всичко, което написахме в една от предишните ни статии, важи и кокосовото масло често е по-добро от останалите масла на редукционна диета, но все пак - през повечето време калоричността му не се споменава. Може да достигне до 120 kcal за една чаена лъжичка масло, което е напълно достатъчно. И тъй като човек е склонен да го прекалява, като се има предвид общата представа за кокосовото масло като нещо, което можем да направим в неограничени количества, приемът на калории може да не е незначителен. По отношение на калориите кокосовото масло е почти същото като зехтина. Така че използвайте да, за неопределено време не.

Вместо паста за зъби. Кокосовото масло може да избелва зъбите (и ноктите) и освен това е антибактериално, което може да доведе до предположението, че е подходящо и за почистване на устната кухина. Въпреки че кокосовото масло предотвратява образуването на кариес, с което не се справя, в устната кухина съществуват остатъците от храна и бактерии. Докато флуоридът или билките могат да направят това, кокосовото масло обикновено ги запазва в устата. Кокосовото масло е отлично като изплакване или нанасяне на вече почистени зъби, но ако не сте ги почистили, изплакването с вода също ще бъде по-полезно.

За отворени рани. Кокосовото масло може да помогне при различни обриви, раздразнения или изгаряния. Не е така обаче когато откритите рани се разклатят. Кокосовото масло е за кожата, а не за „месото“. При контакт с отворена рана кокосовото масло може да причини дразнене, зачервяване и сърбеж. Затова по-добре пазете рани, порязвания и ожулвания далеч от кокосовото масло.

Като слънчево масло. Да, кокосовото масло може да осигури на кожата защита от слънцето на ниво защитен фактор 8. Но със сигурност не предлага защита срещу целия спектър, UVA и UVB. Кокосовото масло е отлично, ако искате да омекотите кожата и да я предпазите от хлор, преди да скочите в басейна, но не е подходящо като заместител на класическия SPF (освен това трябва да използваме поне SPF 30).

Под душа. Ако очаквате сложна причина за непригодността за използване на кокосово масло в топла вода, вероятно ще ви разочароваме. Често използваме кокосово масло за бръснене на краката си или като овлажняваща грижа, но защо не трябва да го използваме в такава среда е съвсем просто. Той се разтваря и плъзга! А инцидентите в банята са по-опасни. Така че внимавай.

За пържене. частично. Често чуваме, че кокосовото масло е подходящо за пържене, защото то издържа на високи температури - определено по-високо от зехтина (разбира се, зехтинът е предназначен предимно за студени ястия). Кокосовото масло може да издържи на температури до 210 градуса (без мирис), необработеното масло започва да гори и по този начин да бъде канцерогенно при около 180. Така че пърженето да, но не прекалено остро!

През зимата. Подобно на ментата, кокосовото масло има охлаждащ ефект върху тялото. Това е за вътрешна употреба, т.е. за консумация. Ето защо ментовият чай, подобно на храната с кокосово масло, не е напълно подходящ, когато искаме да се затоплим.

За склонна към акне кожа. Въпреки че кокосовото масло има цялостен добър ефект върху кожата (също поради антибактериалното му действие), то е относително фундаментално комедогенно - причинява запушени пори и влошава състоянието на акнето.

Тип мимибазара: Кокосовото масло не е подходящо за лечение на детска кожа или за постоянна грижа за нея. Парадоксално е, че изсушава кожата по време на продължителна употреба!