Хранителни стойности:

    12 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 80 калории 10 g въглехидрати 4 g мазнини 1 g протеин

Описание:

Дълго време в гардероба ми вкъщи почиваха торба кокос и пълна опаковка сушени кайсии. Най-добре е да използвате суровини с BIO качество. Те изискват само няколко съставки. Просто и бързо хвърляте съставките в блендера и сте готови. Без дълги подготовки и включване на фурната. Бързо, лесно и удовлетворяващо. Те постигнаха голям успех! 😉

За вариант без глутен използвайте люспи от киноа или люспи без глутен.

Тези куршуми са чудесни за олово или като храна преди тренировка, която ще ви зареди с енергия. Следващия път, за да ги направя по-добри, ще ги направя по-„тропически“ и ще добавя парченца ананас или макадамия. Какво мислиш? 🙂

Сурови материали:

Приближаване:

Добавих овесените ядки в блендер и ги смесих с брашно. След това добавих всички останали съставки и разбърках, докато всичко се свърже добре и се образува лепкаво месо. От сместа се разточиха по-малки топчета, които накрая поръсих с малко повече настърган кокос и го оставих да изстине поне един час.

Съхранявайте в хладилник в затворен съд.

топчета

Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!