Страдате ли от диабет? Знаете ли, че кокосовото масло може да помогне за оптимизиране на нивата на кръвната захар? Ето какво трябва да знаете за кокосовото масло и диабета.
Какво представлява кокосовото масло и защо да го използваме в кухнята?
Кокосово масло е растително масло, получено от зърната на зрели кокосови орехи. Популярността му се увеличава все повече и повече, главно поради ефектите и възможностите за приложение. Кокосовото масло се използва в медицината, храните, но също така и в гастрономията.
Консумацията на кокосово масло има много благоприятно въздействие върху човешкото тяло . Проучване от 2008 г. на Trusted Source установи, че хората, които консумират мазнини със средна верига, като кокосово масло, като част от плана за отслабване, те са загубили повече мазнини от участниците, които са използвали други видове масла.
Благодарение на кокосовото масло, използвано в кухнята, тялото може по-добре се абсорбира вещества като калций, магнезий, витамин В, мастноразтворими витамини (напр. А, D, Е и витамин К и бета-каротин) или някои аминокиселини (например протеини). Кокосовото масло е една от най-здравословните мазнини, богата на антиоксиданти.
Кокосовото масло обаче трябва да се добавя към диетата умерено!
Кокосово масло и диабет
Ако имате диабет, кокосовото масло трябва да бъде вашият „партньор за готвене“. Кокосово масло не се нуждае от ензима панкреас - инсулин . Кокосовото масло може да има положителен ефект върху симптомите на диабет и може да помогне да се поддържат оптимални нива на кръвната захар.
Кокосовото масло също е много популярно в диетите. Всеки какво те страдат от диабет Те знаят, че поддържането на оптимално тегло е от ключово значение за доброто здраве, затова е много подходящо да включите кокосово масло във вашата диета. Благодарение на него можете отслабнете и изгаряйте мазнините по-бързо . Можете да задушите зеленчуци, месо върху него или да го използвате в течна форма за печене.
Кокосовото масло може да помогне
- тялото да се отърве от вредните вещества
- да поддържаш оптимално ниво на холестерол
- поддържат здрави и гъвкави кръвоносни съдове
- при диабет - диабет тип II.
- борят се с вирусите благодарение на лауриновата киселина
Оптимална кръвна захар по естествен начин
В допълнение с кокосовото масло можете да контролирате кръвната си захар и с други храни. Много е подходящо да се пече и готви с нисковъглехидратно брашно. Тя представлява естествена алтернатива за диабетици .
Също така е добре да се пие билкови чайове за диабет . Мога да ги направя разграждат холестерола и започват процеса естествена регенерация. Можете също да включите храни, богати на протеини и фибри, сирена с ниско съдържание на мазнини или зеленчуци в диетата си за диабет.
Можете също така да контролирате диабета си. Опитайте естествен път в борбата срещу него.