Днес кокосовото масло е незаменим помощник не само в кухнята, но и в банята. Това естествено масло има положително въздействие върху тялото ни не само отвътре, но и отвън, така че е много добър козметичен продукт. За да научите повече за неговите ефекти, употреби и какво съдържа това масло, прочетете нашата статия.
Какво крие в себе си и как се прави
Кокосовото масло се получава по два начина - можете да намерите рафинирано и необработено кокосово масло. Рафинираното кокосово масло се произвежда от изсушена смес от кокосови масла и се пречиства чрез процес на рафиниране. По време на този процес той се дезодорира и избелва, но също така не съдържа няколко положителни вещества. В сравнение с него необработеното кокосово масло е по-богато на здравословни вещества. Той е направен от прясна кокосова смес и не използва високи температури или химикали по време на обработката. Virgin козметично кокосово масло се препоръчва за козметични цели.
Кокосовото масло е богато на мастни киселини, но също така съдържа много минерали и витамини. Примери за минерали са магнезий, силиций, натрий, цинк, фосфор, желязо и калий. Що се отнася до витамините, в кокосовото масло присъства групата на витамините В, витамин С, но също така и А и D. Освен това то съдържа и лауринова, каприлова и капринова киселина, които се считат за естествени антибиотици.
Ефекти и употреби
Ефектите от кокосовото масло са отлични не само за нашето здраве, но и за красота. Отвън има положителен ефект върху кожата ни, помага при кожни проблеми, суха кожа или екзема. Отличен е и като маска за суха и увредена коса или чупливи нокти. Може да помогне и при сухи и напукани пети.
Кокосовото масло е подходящо и за готвене или печене. Отвътре той ще ни помогне при високи нива на холестерол, ще подпомогне имунитета ни, но е подходящ и като превенция срещу атеросклероза. Интересно е, че е подходящ и за отслабване - подобрява храносмилането и като цяло има положителен ефект върху метаболизма ни.