разберете

Ако сте заменили обикновения велосипед с диетична версия, може да не навреди да преразгледате здравните си изисквания.

Ако диетичните велосипеди редовно са в списъка ви за пазаруване, научете как да ги премахнете от него. Вярно е, че не съдържа захар, но към него се добавят други алтернативни подсладители, които могат да имат токсичен ефект върху чревните бактерии.

Все повече изследвания в наши дни подчертават значението на здравите черва, които също влияят на цялостното здраве на човек. Увредените чревни бактерии са свързани със затлъстяването, чревните заболявания и дори болестта на Алцхаймер.

Изследване на учени от университета в Израел и Сингапур показа, че шест често срещани подсладители (аспартам, сукралоза, захарин, неотам, адвантам и ацесулфам калий) са токсични за чревната микрофлора.

Анализ, публикуван в списание Molecules, анализира относителната токсичност на подсладителите и десетте добавки, които ги съдържат. Установено е, че бактериите в храносмилателната система са повредени при контакт с малки количества от тези вещества.

Изследователите в лабораторията изложиха чревни бактерии на всичките шест подсладители. Преди това бактериите бяха генетично модифицирани, за да съдържат флуоресцентни вещества, които светват при контакт с токсини.

Установено е, че токсините се отделят при контакт с всеки тестван изкуствен подсладител, като са само 1 милиграм или милилитър. Например една кутия диетична кола съдържа 180 милиграма аспартам.

"Това е допълнително доказателство, че консумацията на изкуствени подсладители влияе неблагоприятно върху дейността на чревните бактерии, което може да доведе до редица здравословни проблеми."

Токсичните химикали не са само в мотора. Изкуствените подсладители също се добавят към много храни и други напитки, които се гордеят с ниско съдържание на захар. Проучването предупреждава, че повечето от нас ги приемат без нашето знание.

Единственият риск от консумацията им не е само заплаха за здравето ни. Изкуствените подсладители също се определят като заплаха за околната среда.

Въпреки че това е първото проучване, което се фокусира върху ефекта на изкуствените подсладители върху здравето на чревните бактерии, много от неблагоприятните им ефекти са били осъждани в миналото. Например, те са замесени в наддаване на тегло, безплодие, инсулт и деменция и диабет.