В днешно време често говорим за опазване на природата. Опитваме се да живеем екологично и да сведем до минимум въздействието на нормалните дейности върху природната среда. От друга страна, често говорим за здравословен начин на живот. Все повече осъзнаваме, че здравословният начин на живот е най-добрата профилактика срещу широк спектър от заболявания. Благодарение на редовното му спазване, под формата на балансирана диета и редовни упражнения, ние можем да поддържаме жизненост за много дълго време.
Пиенето е един от основните компоненти на здравословния начин на живот. Водата е основният разтворител в нашето тяло. В същото време повечето химични процеси протичат във водна среда. Водата е просто съществена част от човешкото тяло. Съдържанието му намалява с напредването на възрастта и с прекомерна физическа активност, което води до изпотяване и загуба на вода от човешкото тяло. Ето защо (ако искаме да поддържаме правилен и балансиран начин на живот) трябва да поддържаме редовен режим на пиене.
Какъв е правилният режим на пиене?
Въпреки че необходимостта от пиене на поне два литра вода на ден все още се споменава в много контексти, този факт принадлежи към библиотеката на остарелите. Не го дръжте. Необходимостта от режим на пиене е индивидуална за всеки човек и зависи от много фактори. Най-известните включват:
-
възраст физическа активност биологично състояние на организма здравословно състояние
Човекът има страхотен механизъм, който надеждно предупреждава факта, че в тялото няма достатъчно вода. Жажда. Опитайте се да слушате тялото си и да обръщате достатъчно внимание на жаждата. Фокусирайте се върху питейната вода, когато имате нужда от нея, а не когато таблиците ви предупреждават за това.
Днес вече знаем, че водата и неподсладените билкови чайове са идеални напитки за спазване на режим на пиене. За много хора обаче, когато споменавате питейна вода, в главата ви светва крушка. Повечето все още предпочитат бутилирана вода и това е проблем.
Защо бутилираната вода е проблем?
Най-често срещаният материал, от който се правят бутилките, е пластмасата. Днес до голяма степен се опитваме да се борим с пластмасовите изделия и да ги сведем до минимум. Отдавна знаем, че рециклирането не е решението. Нашето население използва прекалено много пластмаси. Срещаме ги в областта на храната, грижата за себе си, децата играят с тях. По принцип сме смазани от пластмасите, които се намират на всяка стъпка.
Рециклирането е скъпа стъпка и повечето от развитите страни в света изхвърлят пластмасовите отпадъци, като ги изнасят в развиващите се страни срещу заплащане. Тук пластмасовите отпадъци попадат в незаконни и законни депа, които увреждат околната среда или в океаните, където надеждно участват в премахването на фауната и флората. Пластмасата просто не е добър спътник в природата. Освен това пластмасовите полимери се разлагат в природата за невероятно дълго време, така че няма надежда пластмасовите бутилки да се разлагат. Това обаче далеч не е единственият проблем с пластмасовите бутилки и бутилираната вода.
В случай на бутилирана вода, пластмасовите опаковки имат едно грозно и доста опасно свойство - отделя опасни химикали във водата. Вероятно сте чували за вещества като BPA или ацеталдехид. Бутилираната вода се пълни в бутилки с висока температура, което е идеално за освобождаване на веществата в съдържанието на опаковката. Заедно с водата, ние също вкарваме тези вещества в тялото си с очевиден канцерогенен ефект.
Всяка година се консумират над 190 милиарда литра бутилирана вода, но около 14% от пластмасовите бутилки се рециклират. Тези числа наистина са в огромно несъответствие. Много хора протестират, че класическата вода от чешмата не е идеална. Ако мислим за хлора, който излиза много бързо от обикновената вода, страните от Централна Европа са сред страните с най-висококачествена вода от чешмата в света. Освен това на сайта за анализ на водата имате анализ на водата, течаща от чешмата, която е на няколко месеца или седмици. В случай на бутилирана вода трябва да разчитате на информация, която лесно може да бъде на няколко години и определено няма да ви информира за съдържанието на токсични вещества, идващи от пластмасовата опаковка.
Преглед: Drinkit - как намаляването на пластмасата стана радост
Отдавна търся продукт, който да замести пластмасовата ми бутилка. Не съм фен на бутилираната вода, но от друга страна обичам да контролирам режима си на пиене. И така, първият ми избор беше твърда пластмасова пластмасова бутилка, която продължи повече от една употреба. Но знаете ли усещането, когато използвате пластмасова бутилка многократно? Никога не го почиствате перфектно и водата придобива наистина странен вкус с течение на времето. Не че не мога да се справя с почистването, но старата ми пластмасова бутилка просто издържаше на различни видове четки и препарати.
В отчаянието си попаднах на Drinkit, който създаваше наистина хубави стъклени бутилки. Мислех, че стъклото може да работи, защото при всяко обстоятелство може да бъде перфектно почистено. За съжаление аз съм от активните хора, които все още се движат някъде, а също не съм много добър. Накратко - много се притеснявах, че стъклената бутилка няма да има дълъг живот в ръцете ми.
В крайна сметка обаче бях убеден в случая с неопрен и претърпях целия експеримент. Калъфът от неопрен се предлага в много дизайни, така че беше доста трудно да се избере мотивът. В началото започнах със селекция от стандартни мотиви, но се интересувах и от персонализирани, които създавате според вашите собствени желания и идеи.
- Прегледайте нова чехословашка приказка, която е удоволствие за гледане
- Безплатни завъртания Преглед на безплатни продажби на цифрови казино игри и бонуси за H3O водни системи
- Prostalex Advance за простатата (преглед) - референции, опит, цена
- Проектът „Ангелски подарък“ донесе радост на даровити деца
- Солна паста за зъби без флуор (Weleda) - Преглед на най-добрата цена - Имунитет онлайн