корема

Имате ли стомах като балон и ограничава ли ви дори по време на нормални ежедневни дейности или в социалния живот? Причината за подуване на корема или метеоризъм обикновено е неподходяща диета, но са включени няколко фактора. Те дори могат да бъдат причинени от друга сериозна диагноза. Как да си помогнете у дома и кога да отидете на специалист?

Говорете за това ясно

Метеоризмът и метеоризмът е относително деликатен въпрос, за който малцина могат да говорят по права линия. Затова повечето от по-срамежливите се срамуват да говорят за него, дори пред лекар. В същото време подуването на корема изобщо не трябва да се приема леко. Може да сигнализира за по-сериозно заболяване, като рак. Ето защо е важно да осъзнаете, че срамежливостта няма да ви излекува и е необходимо да се доверите на експерт с този проблем. "Метеоризмът, подуването на корема или метеоризмът са синоним на симптома, от който понякога страдат всички. Около 30% от пациентите се оплакват от това в кабинета на гастроентеролога, " успокоява гастроентеролога, MUDr. Йозеф Клучо.

Съсредоточете се върху храната

По-специално, много експерти смятат, че неподходящият състав на приема на храна е причина за подуване на корема. По принцип е препоръчително да се избягват храни, които причиняват подуване на корема. „Функционалната причина за подуване на корема може да бъде елиминирана чрез диета, чрез изключване на храни и напитки, които го причиняват или влошават, и чрез лекарства, които могат да бъдат закупени свободно или по лекарско предписание. Ако подуването на корема е причинено от запушване на храносмилателния тракт (най-често в червата), това трябва да се предприеме спешно, понякога чрез операция. " обяснява MUDr. Йозеф Клучо, от гастроентерологичната амбулатория в Нове Замки (www.gastroenterolog.com).

Какви храни трябва да се пропуснат при подуване?

  • бобови растения (леща, боб, грах)
  • чесън и лук
  • зеле, карфиол, броколи, кел
  • сини сливи, стафиди
  • пикантни и осолени храни
  • алкохолни напитки, особено бира
  • внимавайте за газирани напитки и малини - дори от мехурчета (независимо дали са алкохолни или безалкохолни) набъбва

Не е задължително да е само храна

В допълнение към дразнещата диета, тя може да бъде отговорна и за прекомерното газообразуване прекомерно поглъщане на въздух при хранене (ако ядете много бързо или говорите, докато ядете), липса на храносмилателни ензими (те могат да бъдат заменени с ензими в таблетки) или жлъчка, която се екскретира в тънките черва. Причината обаче може да е друго заболяване. "Болестите, при които подуването е преобладаващ симптом, могат да дойдат от горната и долната част на храносмилателния тракт, жлъчния мехур и жлъчните пътища, както и панкреаса. Те могат да бъдат разделени на функционални и органични. Функционалните нарушения са свързани с дисфункция на долния езофагеален сфинктер, подвижност на стомаха или дванадесетопръстника, синдром на раздразнените черва, но също така и функционални нарушения на ректума. Те също са много честа причина за тумори, както и тежко хронично възпаление (напр. Болест на Крон на стомаха или тънките черва). " посочено от MUDr. Момче.

Внимавай

Важно е да се наблюдавате, за да разберете какви са вашите проблеми. „Пациентът понякога описва състоянието си като подуване на корема, но не винаги може да бъде точно. Зависи кога се появява. Ако се появи в рамките на 30 минути. след хранене обикновено не става дума за инфлация, а за нарушение на движението на стомаха или друго функционално или органично разстройство (най-често в горната част на храносмилателния тракт, жлъчката или панкреаса), " обяснява експерт по гастроентерология, MUDr. Момче. Ако подуването на корема е придружено от други симптоми, като кръв в изпражненията или коремна болка, запек или диария, не отлагайте повече посещението на Вашия лекар.

Какво помага?

  • добавете към вашата храна розмарин, раску, градински чай или копър - намаляват инфлацията дори в храната, която естествено причинява метеоризъм
  • приемайте го редовно качествени пробиотици
  • замени големи порции за по-малки и яжте по-често
  • внимавай за пушене, дъвка, ядене на сладолед и мус - всичко поддържа подуване на корема
  • готвач подуване на чай - Подходящи са ментов чай, чай от копър, раска, чай от лайка или жълта тинтява

Превенцията като помощно средство

Дори при проблема с подуването на корема помага превенцията. Според лекаря това често се състои в правилен начин на живот. "Придържайки се към него, респ. Чрез избягване на определени видове храни и използване на пробиотици, проявите му при функционални храносмилателни разстройства могат да бъдат успешно потиснати много пъти, независимо от дисфункцията на кой храносмилателен орган ги причинява. Винаги обаче е необходимо да се търси причината, която води до него и след това да се лекува заедно с инфлацията. " завършва с опитен специалист в областта на гастроентерологията, MUDr. Йозеф Клучо.

Имате ли проблеми с прекомерното газообразуване? Какво ви помага най-добре? Пишете на други читатели в дискусията.