Относно симптомите, проявите и профилактиката на плоскостъпието

1. Преди всичко трябва да се отбележи, че плоски стъпала не може да бъде оценена, докато детето навърши 3 години. От раждането до приблизително тази възраст, здраво бебе има област на ходилото под надлъжната костна дъга, изпълнена с мастна подложка. Това е за предпазване на свода и меките части на стъпалото от претоварване. Следователно превантивното носене на ортопедични стелки не е подходящо за малки деца.

плоски

2. Дали арката под мастната подложка е добре развита, може да се установи просто като оставите детето да застане на пръсти. Арката при здрав крак е добре изрязани - оформени в полублок.

3. Най-честите симптоми детските плоски стъпала са значително отклонение на петите към X, много ясно ходене с изнесени пръсти, много ясно несъвместимост на коленете с X и симетрична болка след упражнение или вечер в предната част на предния крак.

4. Трудностите от плоскостъпие могат да бъдат облекчени носенето на ортопедични стелки с надлъжна опора на свода и фиксиран подгъв около петите (чрез ортопедични стелки), или готови обувки със здраво захващане и насочване на петите. Също така, редовното упражнение според инструкциите и ходенето бос по неравна или дразнеща повърхност има превантивни и рехабилитационни ефекти. Понякога, по преценка на ортопеда, се предписват и ортопедични обувки по поръчка.

5. Ако детето има по-разхлабени ставни връзки - хипермобилност, трябва да се има предвид, че лечението на плоско стъпало с ортопедична стелка може да не бъде ефективно за кратко време. Независимо от това, ортопедичните стелки в здрави обувки трябва да се използват дълго време, за да се предотврати по-нататъшно намаляване на надлъжната дъга и намаляване на вътрешните глезени.

6. Симетричната вечерна болка след коляното от предната част на крака може да бъде облекчена прилагане на мокри обвивки - малко по-студено от тялото, покрито със сух слой обвивка (без пластмасов слой). Плочките се дават на детето през нощта и се оставят да изсъхнат.

Може да се интересувате и от:

7. Не обезкуражаваме децата с по-леки форми на плоскостъпие от обикновени спортни и хоби занимания. В случай на по-изразено плоско стъпало, ние насочваме спортните дейности по този начин, така че краката да не са претоварени стои твърде дълго, работи изчерпателно или ходене или повдигане на товари по-продължително.

8. Ако детето ви в детската градина има енергия на детската площадка, но не иска да ходи с вас на по-дълга разходка из града, не го смятайте за мързелив. Детето просто е обхванато от монотонна дейност, защото ходенето по твърд, гладък терен продължава да се уморява от едни и същи мускулни групи на ходилото на крака. Кога редуващи се разнообразни физически натоварвания, детето определено няма да бъде "мързеливо".

** TIP редактори: ** Опитайте специални [** упражнения **] (/ clanok/52343/упражнения-за-плоски крака) за плоски крака!

10. Вродени форми на плоскостъпие с люлка с форма на пръст на крака или с дефект във формата и растежа на костите на стъпалото са много редки. Те могат да бъдат оценени по време на преглед от лекар специалист - ортопед. Те се оперират само с тежка форма или много болезнени, плоски крака, които не могат да бъдат засегнати от други лечения и режими.