Изпращане от Катка2222 »28 октомври 2008, 13:22

кога

Здравей, здравей Ивка (тук ли си?),

моля коментирайте менюто ми от вчера:
Закуска: 3 пълнозърнести кнаккебро + пилешка шунка + твърдо сирене
Десето: бяло кисело мляко + люспи + малък банан
Обяд: зеленчукова салата (маруля айсберг, домат, краставица) + пилешки гърди
Olovrant: 0,2 л киселина
Вечеря: огромна репичка, червен пипер, 100 г извара, разредена с мляко + канела
За целия ден около 3 литра вода, неподсладени чайове.
Храната ми днес до момента:
R: плодово кисело мляко + овесени ядки + knackebrot
D: бяло кисело мляко + 10 плода кисело грозде + овесени ядки
Относно: репички, чушки, домати + 1/2 коте сирене
Олово: Все още не знам, но изглежда киселинно
Вечеря: Смятам по някакъв начин да изкормя раковите пръчки, нямате никой добра здравословна рецепта за вечеря.
Вчера нямах абсолютно никакви прегрешения, липсва ми горещата диета, имам малко от нея, някак си не мога да готвя "топли" здравословни ястия, също нямам много опит с бобовите растения, моля, посъветвайте.



Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от Капш »28 октомври 2008, 14:55

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от ivka1 »29 октомври 2008, 07:57

Е, как се чувствахте за това дъно, когато нямахте крампи? Доста съм страхотен, само че днес ще е някой, защото ще се сбогувам с колега, подал оставка, но ще пия само една малка бира, не ми трябва алкохол. Просто не знам как да вечерям, когато се прибера до вечерта, но вероятно ще е малко късно. Искам да опитам моцарела с домат. така че ще видя дали ми харесва, защото все още не съм ял. иначе се чувствам отлично като цяло, тъй като ям редовно или поне опитвам, така че изобщо не огладнявам. Дори забелязах, че един от панталоните ми беше точно, защото беше тесен. така че не искам да гледам напред, ще видя какво ще бъде теглото в събота сутринта.

все още ли харесвате бяло кисело мляко? Не правете нищо по въпроса, дори не знам как, но той започна да го харесва. иначе най-много се страхувам, когато чакам бабо да е такъв куршум. сестра й отслабна след една година, само мелницата я остави малко, но иначе готина. Планирам една година след сватбата, когато ще живеем в нашата къща. ще бъде около 2010г.

така че някак се свих, xixi.

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от Катка2222 »29 октомври 2008, 10:36



Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от ivka1 »29 октомври 2008, 10:45

Е, днес сигурно ще си почина, така че ще имам няколко гърди за естествени и малко чисти + гарнитура. Е, довечера сигурно ще изтичам до съкровището, за да купя тези пръчки от раци и да изглежда вкусно според вашата рецепта. Тази седмица нямам креатив, имаме едни и същи промени в робота всеки ден. колегите подават оставки и т.н. няма прост хаос.
olovrant ще имам киселина и ще имам моркови както винаги.

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от betina1984 »29 октомври 2008, 16:38

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от betina1984 »29 октомври 2008, 16:46

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от ivka1 »30 октомври 2008, 08:28

здравейте, но върхът е абсолютно страхотен, тъй като сте отслабнали много. Аз също вярвам, че ще успея. защото ми беше достатъчно да започна утре. Започнах миналата седмица във вторник, който е 21 октомври 2008 г. целта ми е да имам апсон 68 до май, защото ще се оженя, така че искам да изглеждам добре и особено да се чувствам добре. толкова ме устройваше, когато бях на 68, но и 65 нямаше да е толкова зле. не знаете ли какво е от сиренето фета? не много дебел? Вчера също купих моцарела, така че се чудя как да я направя бедна, защото все още не съм ял.

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от Катка2222 »30 октомври 2008, 08:45

Здравей, здравей Ивка,

така че го завърших вчера
През деня мисля, че добре, olovrant acidko + кроасан Греъм и вечерта беше катастрофа,
майка ми готвеше кнедли от бриндза и не можах да устоя И ако знаеш как да си вземеш едно от тях
тогава все още беше лошо, мислех, че и аз ще бъда. Е, де, толкова съм ядосана на себе си
Надявам се, че най-после ще се възстановя и ще отида напълно, без подобни ексцесии.
Днес започнах със закуска - пълнозърнест кок 50гр + 56г пилешка шунка + малко салата краставица (знам и теглото, купих го на бюфет), така че може би днес няма да го разваля с нищо. Опитахте ли салатата от раци вчера? Днес ще пристигна за обяд, вчера имах късмет, бях щастлив в Лидел непланирано и имах събитие за почти всички зеленчуци, така че успях да си купя броколи, домати, краставици, репички, маруля айсберг, патладжани, супер и храна за скъпо излезе. Липсва ми много гореща диета, трудно ми е да измислям топли здравословни ястия?



Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от ivka1 »30 октомври 2008, 08:57

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от betina1984 »30 октомври 2008, 09:53

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от Капш »30 октомври 2008, 10:33

Re: кога най-накрая ще мога да го направя.

Изпращане от ivka1 »30 октомври 2008, 11:57

kapsch: добре, и аз така мислех, последния път той вкуси бъдещия ми брънч на партито. малка вулканична салата със сирене фета MNAM, препоръчвам. Не знам много какви зеленчуци мога или се страхувам от тях, защото имах проблеми с кофата за боклук. така че папам домат, краставица само малко и изобщо не мога да пипер, много е трудно. но краставицата в салатата не ми носи никаква полза, така че я очаквам с нетърпение

иначе днес се видях, че след три часа наистина трябва да работя, защото съм гладен. Бях на тренировка и нямах какво да правя, нито можех, защото германецът все още смучеше. и когато часът пристигна в 9:30. (Закусвах 6:30), така че започна да се пропуква в стомаха ми. и исках да спя, главата ме болеше. така че papat наистина се отплаща

така че важи и за катка, PAPAJ) и когато не знаете гореща храна. Няма да развалите нищо, когато задушите пилешка маска със зеленчуци, днес имах например карфиол с яйца като печено и 1 среден картоф. Доста съм пълен.