клейките

Дял

Но. всяка жена познава блаженото чувство в устата си, когато се отдаде на желаната смолиста мечка и се чувства като на седмото небе. В крайна сметка няма нищо лошо в това, те не са толкова вредни като шоколада и дори съдържат колаген, който е полезен за здравето. Въпросът е дали наистина е така?

За съжаление не. Ако сте един от родителите, които хранят децата си, жените, които ядат „дните си“ с тях, или учениците, които заменят нормалната си диета по време на изпита, трябва да спрете.

Опровергаване на мита

Един от най-големите митове е информацията за здравословния им ефект върху организма. Вярно е, че гумените мечки съдържат колаген, но те далеч не съдържат достатъчно количество колаген. Според изследванията е така дори само 4-6%, което е напълно незначително количество. Количеството захар показва изненадващи стойности, което надвишава количеството, посочено в описанието, тъй като те съдържат всички бонбони 40-60% захар. Ако искате да постигнете наистина подобрено състояние на ставите си, ще трябва да ядете опаковка до две на ден, което би довело до наднормено тегло +5 - 10 кг.

Всъщност експертите дори не знаят защо майките хранят децата си с тях. Добре известно е, че ставните проблеми са често срещани при възрастни хора и възрастни хора. Детските стави са склонни да бъдат здрави и здрави, ако случаят не е такъв, е необходимо да посетите лекар и да извършите прегледи за определени заболявания.

Какво препоръчват експертите?

Рибата: Те са богати на незаменими мастни киселини. Конкретно се препоръчват: сьомга, скумрия, херинга, риба тон и сардини.

Горски плодове: Вдъхновете се от вашата градина и добавете към менюто храни, богати на специални антиоксиданти и витамин С. Подходящи са: ягоди, боровинки, малини, цариградско грозде и др.

Ленено масло: Препоръчителната доза е 1-3 супени лъжици ленено масло на ден, смесено със салата или в супа. Ако не обичате лененото масло, яжте поне 1 шепа ленени семена на ден.

Масла: Зехтинът, вечерна иглика и соевото масло са чудесни средства за противовъзпалителни ставни заболявания.

Стари матре супи: Достатъчното количество колаген е в основата на здравите стави. Можете да намерите този протеин в супа от пилешко и телешко месо. Желето ще ви помогне да възстановите хрущяла.

Внимавайте с какво храните децата си, както и себе си. Препоръчваме ви да проучите нещо предварително, или директно от производителите, или на други подходящи сайтове. Можете също да ни пишете и ние ще подготвим статията, която търсите.