Вкусът му е добър, поддържа тялото ви във форма и лесно ви облекчава до два килограма. За кратко време ще си върнете мечтания характер.

кисело

Основата е натурално кисело мляко

Благодарение на киселото мляко ще отслабнете по-бързо, отколкото си мислите след първата чаена лъжичка. Високото съдържание на протеини засища за дълго време, стимулира изгарянето на мазнините с по-бързи темпове и заедно със съдържащия се калций подпомага изграждането на мускулна маса.

Тогава млечнокиселите бактерии са полезни за чревната микрофлора, особено когато трябва да се справят с натоварвания като захар и мазнини.

Здравата и необезпокоявана чревна микрофлора е основата на правилно функциониращото храносмилане, което е от съществено значение за плоския корем.

Но бъдете внимателни - този ефект има само натуралното кисело мляко. Плодовете съдържат твърде много захар, което е вредно за полезните бактерии, така че не бихте постигнали желания ефект.

Правилната комбинация

Натуралното кисело мляко вече е чудесен помощник за отслабване. И когато се комбинира с три суперхрани, ефектът му е в пъти по-голям. Добавете семена от чиа, ечемичени люспи и нар в кошницата за пазаруване заедно с нискомаслено натурално кисело мляко. Всички тези храни имат доказан поддържащ ефект при отслабване и освен това са много вкусни.

Как работи с киселото мляко за отслабване?

Просто заменете едно основно ястие с кисело мляко за отслабване. Винаги смесвайте 300 г нискомаслено натурално кисело мляко с една чаена лъжичка семена от чиа, 2 супени лъжици ечемичени люспи и 1 чаена лъжичка семена от нар. Оставете за кратко да набъбнат люспите и сте готови. Харесва ли ти? Това е добре. Продължете и си направете едно хранене с кисело мляко ежедневно.