Прочетете как работи тази напитка и какво да очаквате от нея.
Ябълковият оцет се прави от ябълки, които се смачкват и след това ферментират. Ябълковият оцет често се нарича еликсир на младостта, здравето и стройността. Той има много витамини, ензими и минерали и е пълен с антибактериални ефекти.
Освен това действа като естествен антибиотик, който унищожава бактериите и вирусите в организма и укрепва имунната система. И ако това не беше достатъчно, се казва, че помага при отслабване и озарява кожата.
Той убива бактерии, дрожди и гъбички
Ябълковият оцет традиционно се използва за различни видове почистване и като дезинфектант. Той е богат на естествени ензими, които елиминират дрождите в организма, причинявайки различни гъбични инфекции.
Помощ в борбата с акнето
Ще помогне при акне и други кожни проблеми. Той балансира pH на кожата и едновременно с това дезинфекцира кожата. Можете да го нанесете върху лицето си с памучни тампони. Но не забравяйте първо да го разредете, една част оцет и две части вода. Нанасяйте сутрин и вечер.
Помага за отслабване
Казва се, че ябълковият оцет помага за отслабване. Причината е, че намалява апетита, ускорява метаболизма и намалява задържането на вода. Но внимавайте, не можете да очаквате ябълков оцет да ви спаси. Това може да бъде само вашата добавка към здравословна диета и упражнения.
Понижава холестерола
Установено е, че тази напитка понижава кръвното налягане и нивата на лошия холестерол в кръвта. Изисква се ежедневна консумация.
Как се използва
Най-добре е да го приемате сутрин на гладно. Смесете 2 супени лъжици ябълков оцет с топла вода (минимум 250 мл) и пийте на малки глътки. Ако е необходимо, може да се подслади с мед. Ако искате да изпитате отслабващите ефекти на ябълковия оцет, препоръчително е да изпивате чаша вода с една супена лъжица ябълков оцет преди всяко хранене.
Но имайте предвид, че оцетът не е като оцета. Ако търсите ценен продукт, пълен с витамини и ензими, е необходимо да потърсите такъв, който е непастьоризиран и идеален с биологично качество. Обикновената за няколко евро от супермаркета няма да е достатъчна. Потърсете в магазините за здравословни храни.