- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих искал да ви попитам за вашия опит с кетогенна диета. Какъв е вашият опит, дали успявате да се придържате към плана, за какво да внимавате, какво да не подценявате и колко сте успели да отслабнете. Благодаря ти много. Изглежда много интересно etipy.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Искам да попитам, че ако ядете по този начин от известно време, колко фибри ядете на ден?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, ям нисковъглехидратни от повече от 3 години и това е единственият начин, по който най-накрая успях да отслабна (-27 кг). Няма да й позволя.:) Това обаче не е диета, така че не бих го нарекъл. Това е по-скоро начин на живот. В допълнение към отслабването и поддържането на темпото, мога също да кажа по добър начин, че кожата ми е коригирана, косата ми е по-стегната и не на последно място менструацията ми се е подобрила. Лекува дори безплодие.
Иначе имам и свой собствен insta blog с доста приятна общност, където редовно добавям такива рецепти, които разбира се са изпробвани от мен и всички снимки са автентични и наистина ясни.:-) Чувствайте се свободни да го погледнете, никът ми е chutne_a_fit. Може би нещо ви вдъхновява. Там е и моята трансформация.:) И ако имате някакви въпроси, не се колебайте да ми пишете. Ще посъветвам какво мога.:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Зависи от това колко протеин. Тъй като по-голямата част от общия дневен прием, трябва да имаме въглехидрати. Това е реалността.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Може би би могло да се комбинира . специалната диета, пълна с протеини и упражнения, обичам да пия вода, не е проблем и мога да се движа доста с децата:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Аз лично не го препоръчвам. Разбира се, не съм го пробвал. Но скоро трябва да се съсредоточите върху здравословния начин на живот: балансирана диета, позитивно мислене, упражнения и достатъчно сън. И определено не забравяйте режима на пиене:-)