Миналата седмица бяхме доста весели у дома. Дъщеря ми се обади от работа, че почти се е сринала и че не се чувства добре, ако мога да дойда за нея. Пристигнахме у дома с истински вирус - висока температура, умора, болки в ставите, кашлица. Успяхме да го правим вкъщи от няколко години без антибиотици, така беше и този път и дъщерята беше в състояние след няколко дни. Как го направихме?
Първо, нека поговорим за това как той гледа вируси китайска медицина. Защо не се препоръчва да се консумират цитрусови плодове през този период и какъв е изходът от порочния кръг?
Това, което наричаме днес Имунната система, древните китайски лекари го кръстиха т.нар wei qi. Това е въображаем балон - броня, защитна обвивка около тялото, защитна енергия, която тече точно под повърхността на тялото ни. Ако тази енергия е достатъчно силна, патогенът отвън няма шанс да преодолее енергийната ни обвивка. Казва се, че имаме добър имунитет и можем да устоим на грипа например, въпреки че всички около тях са грипни, хъркащи, кашлящи и трябва спешно да си лягат. Оставаме здрави и нашето уей ци е достатъчно силно.
Когато патогенът попадне в тялото, това означава това защитният компонент е преодолян. Това може да се случи от по две причини - нашето вей ци беше силно, но патогенът беше още по-силно, или нашето вей ци е слабо и не може да устои на атака.
Ако получите грип един след друг, не можете да устоите, тогава най-добрият начин за вас е да коригирате диетата си. Ако не знаете как да направите това, ще ви посъветвам просто нещо - да използвате здравия разум. Достатъчно е да разберете принципа на термодинамиката на храната и сезоните.
От гледна точка на теорията за TCM, човек страда най-често поради доминиращия патоген на студения вятър, който след навлизането в нашето тяло причинява симптоми на грип - студени тръпки, кихане, кашлица, главоболие, скованост на врата.
Следователно подходящата диета е подходяща не само по време на заболяването, но и превантивно. Подходящи са горещи каши или дълго сварени бульони, които ни помагат да поддържаме човешката топлина и да затопляме тялото.
Храните, които са подходящи за включване в диетата, са например: пресен джинджифил, анасон, черен пипер, канела, босилек.
Винаги пием у дома топъл чай от джинджифил без мед и лимон. Лимон през този период не е подходящ, защото е студен по природа и вкусът му е кисел и дърпа навътре. Но по време на заболяването се нуждаем от точно обратния ефект. Важно е и след пиене на чай стойте на топло у дома, защото джинджифилът отваря порите на кожата, за да може замърсителят да излезе. Вече обаче не ги затваря и може бързо да ни издуха и може да бъде по-обременяващо за нас.
По време на огнище е важно да се съсредоточите върху храни, които имат силата да разтварят слузта и да укрепват в белите дробове - например ябълки, репички, целина, тиквички, гъби, грейпфрут.
Препоръчва се избягването на храна от организма те се охлаждат, докато станат бели - бяла захар, сладкиши, бяло брашно, мляко и млечни продукти.
Особено подходящ терапевтичен метод в този период е moxa. Moxibustion е ефективен начин за прегряване на тялото през зимата. Повече за метода написах в тази статия.
И така, как се прибрахме у дома след няколко дни болест? Пихме чай от джинджифил без мед и лимон, лежахме под завивка, ядохме горещи бульони и прилагахме солени горещи компреси върху бъбречната област.