канела

Само обикновена канела? Където. Канелата е ароматната кора на канелата, вечнозелено тропическо дърво. Лечебно е, от него се правят етерични масла, тинктури и масло. Има пикантен сладък вкус и приятен аромат. Канелата е популярна подправка, която е много полезна за здравето.

Трябва да ядем поне 3 грама на ден, което е една супена лъжица. Канелата съдържа антиоксиданти, фибри, калций и освен това е ароматен афродизиак. Благодарение на своя неустоим аромат, той се добавя към меденки, греяно вино, ябълков щрудел, поръсва се например с капучино. И знаете, че е и естествено лекарство за боядисване на коса?

Подправки и отслабване

Ако сте на диета, независимо дали се опитвате и изпробвате диети, със сигурност ще знаете и знаете, че канелата ще ви помогне с намаляване на теглото. Той помага за ускоряване на метаболизма и регулира нивата на кръвната захар, което е от съществено значение за отслабването. Ако отслабнете, определено се наслаждавате на овесена каша и най-добре е да я опитате с канела. Разбира се, можете да го добавите и към извара, кисело мляко, здравословен начин за здравословни палачинки или просто чай. Ако пиете чаша с малко мед и канела 1/2 час преди закуска на гладно и вечер преди лягане, можете да предотвратите мастните натрупвания с редовна употреба, дори ако се наслаждавате на мазни храни.

Целулит

Ако се борите с целулита или понякога боли гърба ви, канелата също е отлична. Има антибактериални ефекти, улеснява заздравяването и също помага със сърбеж. Що се отнася до целулита, обвивката с канела прегрява и регенерира тъканите, ускорява метаболизма и премахва вредните вещества от тялото. В магазините се предлагат много кремове или обвивки, които вече са готови и съдържат канела. Ако все пак искате да направите увиване у дома, всичко, което трябва да направите, е да смесите 300 мл бяло кисело мляко, 1 кафе чаена лъжичка зехтин и 5 с.л. смляна канела. Разбъркайте всичко добре и по време на нанасянето нанесете нежен масаж върху нанесените зони, след което увийте всичко, за предпочитане в хранително фолио.


Пилинг

Пилингът с канела също е много ефективен и много лесен за производство. За този пилинг ще ви трябват 5 чаени лъжички смляно кафе на зърна, 1 чаена лъжичка канела, 1 чаена лъжичка мед, малко гореща вода и 7 чаени лъжички душ гел. Залейте кафето с гореща вода и постепенно добавете канела, мед и душ гел към образуваната гъста паста. Нанесете сместа върху цялото тяло и масажирайте с кръгови движения в кожата.

Лечебни способности

Ако ви боли глава, направете канелена паста и я нанесете върху слепоочията си. Ежедневната консумация помага срещу депресия, подобрява паметта, вниманието и работи ефективно срещу раздразнителността. Канелата съдържа калций и фибри, които са полезни за защита на тялото ни от сърдечни заболявания. При жените може да помогне за подобряване на спазмите по време на предменструалния синдром. И не на последно място, той се използва в медицината като част от продуктите за хигиена на устната кухина. Както вече беше написано, той има антибактериални способности и свойства и следователно помага защита на венците ни.

Лакомства

Рецепта за печени ябълки с канела

Обелете ябълките и отстранете семената, сложете ги във форма за печене. Вместо костилковите плодове, поставете стафидите и щипка карамфил и канела в дупката на ябълката, добавете малко бадеми. Можем също да хвърлим бадеми върху тава за печене, да капнем мед върху лъжица кафе върху всяка ябълка и да отрежем парче масло. Сложете във фурната и печете на 180 ° C около 15 минути. Поставете върху чинията ябълка с пълнеж, залейте със сока и украсете с бита сметана, за предпочитане домашна, която създаваме, като разбиваме 33% бита сметана с ванилова захар, 2 супени лъжици захарен грис, докато се втвърди.
Добър апетит