Трябва да се отървете от натрупаните замърсители и да започнете метаболизма?

ябълката

24 юни 2016 г. от 00:00 ч. Анна Новотна

Всичко, от което се нуждаете, са 3 съставки и ще направите страхотна здравословна напитка, която ще подобри храносмилането ви и ще започне да отслабва.

Чудесата, които могат да направят това, са вода, ябълка и канела.

Apple

Доказано е, че ябълката е пълна с хранителни вещества и вещества за отслабване, а хората, които ядат по 1-2 ябълки на ден, са по-слаби от тези, които не консумират плодовете.

Тъй като съдържа много фибри, той подпомага храносмилането, прочиства тялото и премахва запека. Лесно се смила и е подходящ за хора с чувствителен стомах.

Канела

Експертни изследвания потвърдиха, че наред с други ползи, той има и значителни ефекти, насърчаващи загубата на тегло. Дори половин чаена лъжичка на ден ще подобри храносмилането ви, ще ускори метаболизма ви и ще прогони сладките ви зъби.

Така че не се колебайте и пригответе напитка: Поставете тънко нарязана ябълка в кана, поръсете с 1 чаена лъжичка смляна канела и залейте 1,5 до 2 литра вода.

Разбъркайте добре напитката, оставете да престои 1-2 часа и я пийте през целия ден.