- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Търся партньор за отслабване, който е точно като мен. Би трябвало да сваля около 5 кг. Храня се здравословно, спортувам малко, така че не планирам никаква драстична диета, просто искам да започна да спортувам повече, може би да правя някои упражнения, видове загуба на тегло, просто подкрепа за отслабване.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мери, стигнете до тази тема:) www.zdravie.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих искал също да се присъединя към вас. Висок съм 161 см, тежа 60 кг. Бих искал също да сложа тези 5kil, най-големият ми проблем са "гумите". Започнах да тренирам от вчера:) . 300 мелнички на ден, а също така тренирам на ротан, надявам се, че е достатъчно:). Разбира се, че няма да забравя за здравословната диета, но тъй като все още уча, не мога винаги да я спазвам:(
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Майка, току-що я намерих, сега прочетох как се справяш:) oki Отивам там. )
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Клариса и Лори, има много от нас, които вече се опитват да отслабнат, храним се по-добре и се опитваме да упражняваме малко (например темата за отслабване Пълна пара напред). Чувствайте се свободни да се присъедините и там;-). Даваме съвети там, трапезария, насърчаваме се едновременно;-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз също съм на него, трябва да оставя около 5 кг, но не и да не ровя в него, особено сега започвам да пиша бакалавърска степен и така нататък и не мога да уловя нищо (но ние не дори да мислим за лятото тук и какво тогава? Няма да се събличам така: O