Сезонната сенна хрема (алергичен ринит) е едно от най-често срещаните заболявания. Въпреки че има ефективни фармакологични разтвори, Симптомите на сенна хрема - кихане, сърбеж в носа, хрема, запушен нос, зачервяване, сълзене и сърбеж в очите - могат да бъдат облекчени на първо място, като останете на открито възможно най-кратко време по време на цъфтежа на проблемните растения. Не е вредно обаче да се знае „календара на полените“.

алергии

Опитът показва, че алергичният сезон започва по-рано и по-рано, тъй като поради меката зима и ранната пролет алергенните растения започват да цъфтят много по-рано от преди. Повечето от тях не се опрашват от насекоми или други живи същества, а от вятъра, поради което прашецът попада в големи количества почти навсякъде, включително човешкото тяло. Ето защо се появява все повече и повече през този период симптоми на сенна хрема: кихане, сърбеж, секреция и запушване на носа, но поради сенна хрема може да се появи и дразнене, сърбеж, сълзене и зачервяване на окото.

Урбанизационна болест

Сезонният алергичен ринит все повече се нарича урбанизационна болест, тъй като ринитът се среща съответно в по-голям дял сред жителите на града. сред хората, живеещи в по-добри социални условия. Причината е в това Имунната система той няма време да „свикне” с наличието на прашец в детска възраст, така че тялото не е в състояние да развие адекватна толерантност. Това е интересно разделение по пол, момчетата имат сезонен алергичен ринит в детска възраст, по-късно това е по-скоро болест на жените.

Облекчаване на симптомите на сезонен алергичен ринит

Най-лесният начин за предотвратяване или поне облекчаване на симптомите на сенна хрема е прекарването на възможно най-малко време навън по време на цъфтежа на растенията, причиняващи симптомите. Ето защо е важно да се знае кога тези алергенни растения произвеждат големи количества прашец. Трябва обаче да се има предвид, че цъфтежът също се влияе от текущите метеорологични условия!

  • ядки: края на февруари и март
  • Кипър и видове тис: от февруари до април
  • елша: от февруари до април
  • брезови дървета: от февруари до май
  • клен: март
  • зидария: от март до октомври
  • зърнени култури: от април до юли
  • мазни треви: от май до юни
  • ментови трайни насаждения: от май до септември
  • skorocel: от май до октомври
  • коприва: от юни до късна есен
  • астеридни растения (амброзия, пелин): от юли до септември

Десет съвета за облекчаване на симптомите на сенна хрема

• Ако е възможно, не излизайте от апартамента, когато въздухът е сух и ветровит, тъй като най-силната концентрация на прашец по това време е.

• Не проветрявайте в най-горещото време на деня, вместо това използвайте климатик.

• Вземете душ и мийте косата си всеки ден. Поленовите зърна често прилепват към косата, можете да ги вдишвате от възглавницата през нощта и да влезете в дихателните пътища.

• Ако е възможно, никога не излизайте навън след буря сред природата. Това е така, защото водата раздробява поленовите зърна на още по-малки части, което улеснява по-лесното и по-дълбокото им проникване в дихателните пътища.

• Винаги следвайте календара на полените.

• Когато работите на открито, носете маска, която се предлага във всяка аптека.

• Не шофирайте в кола или влак с отворени прозорци. Вместо това използвайте климатик, често почиствайте поленовия филтър.

• Винаги носете обувки, когато се връщате у дома. Съхранявайте обувките на затворено място, за да предотвратите разпръскването на алергенния прашец из апартамента.

• Мийте ръцете си често и не преувеличавайте прахосмукачката: при почистване с прахосмукачка въздухът може да завихри поленовите зърна.

• Всеки, който е склонен към поленови алергии, трябва да се отърве от килимите, тапетите и завесите, тъй като полените и прахът лесно се прилепват към тях.

Важно!

Добре работи климатик може да филтрира 99 процента полени от въздуха!

Знаете ли, че?

В края на зимата или началото на пролетта цъфтящите дървета, докато през лятото особено тревите, зърнените култури и поленовите плевели причиняват сезонна сенна хрема.