Коренът от женско биле, считано за едно от най-старите билкови лекарства в света, идва от корена на растението женско биле ( Glycyrrhiza glabra ).
Първоначално от Западна Азия и Южна Европа, женското биле отдавна се използва за лечение на различни заболявания и за ароматизиране на бонбони, напитки и лекарства.
Въпреки тази история, само някои от нейните приложения се подкрепят от научни изследвания. Освен това женското биле може да има няколко рискове за здравето.
Тази статия разглежда употребите, формите, ползите, страничните ефекти и препоръчителната доза корен от женско биле.
Как да използвам корен от женско биле?
Лечебното използване на женско биле датира от древен Египет, където от корена се приготвя сладка напитка за фараоните.
Използва се и в традиционните китайски, близкоизточни и гръцки лекарства за облекчаване на гадене, облекчаване на възпаление и лечение на горните дихателни проблеми.
Текуща употреба.
Днес много хора използват корен от женско биле за лечение на заболявания като киселини в стомаха, киселинен рефлукс, горещи вълни, кашлица и бактериални и вирусни инфекции. Редовно се предлага като капсула или течна добавка.
Освен това се казва, че сладният корен успокоява възпаленото гърло, докато се твърди, че локалните гелове лекуват кожни заболявания като акне или екзема.
Освен това женското биле се използва за ароматизиране на някои храни и напитки.
Изненадващо е, че има много сладки сладки, овкусени не с корен от женско биле, а с анасоново масло - анасоново масло от анасонови растения ( Pimpinella anisum ), който има подобен вкус.
Растителни съединения.
Въпреки че съдържа стотици растителни съединения, основната активна съставка в корена на женско биле е глициризин.
Глициризин е отговорен за сладкия вкус на корена, както и за неговите антиоксидантни, противовъзпалителни и антимикробни свойства.
Глициризинът обаче се свързва и с много неблагоприятни ефекти на корена от женско биле. В резултат на това някои продукти използват деглициризиново женско биле (DGL), от което глициризинът е отстранен.
Коренът от женско биле също се използва като ароматизатор за лечение. Той се предлага в много форми, включително чайове, капсули, течности и дори гелове за локално приложение.
Ползи.
Настоящите изследвания показват надежда за няколко терапевтични приложения за корен от женско биле.
Може да помогне при кожни заболявания.
Коренът от женско биле съдържа повече от 300 съединения, някои от които имат силно противовъзпалително, антибактериално и антивирусно действие.
По-специално, проучвания върху животни и тестове свързват глициризин с противовъзпалителни и антимикробни ефекти.
В резултат на това екстрактът от корен от женско биле се използва за лечение на различни кожни заболявания, включително акне и екзема.
В двуседмично проучване при 60 възрастни екземата се подобрява значително, когато се прилага локален гел, съдържащ екстракт от корен от сладник.
Въпреки че локалните гелове от женско биле също се използват за лечение на акне, изследванията за ефективността са смесени и доста ограничени.
Може да намали киселинния рефлукс и лошото храносмилане.
Екстрактът от корен от женско биле често се използва за облекчаване на симптоми на лошо храносмилане, като киселинен рефлукс, стомашно разстройство и киселини.
В 30-дневно проучване при 50 възрастни с лошо храносмилане, приемането на 75 mg женско биле капсули два пъти дневно води до значително подобрение на симптомите в сравнение с плацебо.
Екстрактът от корен от женско биле също може да облекчи симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), включително киселинен рефлукс и киселини.
В 8-седмично проучване при 58 възрастни с ГЕРБ ниските дози глициретинова киселина в комбинация със стандартна терапия водят до значително подобрение на симптомите.
Друго проучване при 58 възрастни с ГЕРБ установи, че ежедневната употреба на корен от женско биле е по-ефективна за намаляване на симптомите в продължение на 2 години, отколкото често използваните антиациди. Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими по-големи проучвания върху хора.
Може да помогне при лечението на пептични язви.
Пептичните язви са болезнени язви, които се образуват в стомаха, долната част на хранопровода или тънките черва. Те обикновено се причиняват от възпаление, причинено от H. pylori бактерии.
Екстрактът от корен от женско биле и неговият глициризин могат да помогнат за лечение на пептични язви.
Едно проучване при мишки установи, че дози от екстракт от сладък корен 91 mg на килограм (200 mg на kg) телесно тегло предпазват от тези язви по-добре от омепразола, често срещано лекарство за пептична язва.
Въпреки че са необходими допълнителни изследвания при хора, двуседмично проучване на 120 възрастни показва, че консумацията на екстракт от женско биле в допълнение към стандартното лечение значително намалява наличието на H. pylori .
Може да има противоракови свойства.
Поради съдържанието на много растителни съединения с антиоксидантно и противовъзпалително действие, екстрактът от корен от женско биле е проучен за неговите защитни ефекти срещу някои видове рак.
По-специално екстрактът от женско биле и неговите съединения са свързани със забавяне или предотвратяване на растежа на клетките при рак на кожата, гърдата, дебелото черво и ректума и простатата.
Тъй като изследванията са ограничени до епруветки и животни, неговите ефекти върху рака при хората са неизвестни.
Екстрактът от корен от женско биле може да помогне за лечение на орален мукозит - много болезнена язва в устата, която понякога се появява при хора с рак като страничен ефект от химиотерапията и радиацията.
Двуседмично проучване на 60 възрастни с рак на главата и шията разкрива, че локалният сладник е толкова ефективен, колкото стандартното лечение за орален мукозит.
Може да облекчи състоянията на горните дихателни пътища.
Екстрактът от корен от женско биле и чай могат да помогнат при горните дихателни пътища поради техните противовъзпалителни и антимикробни ефекти.
по-специално проучвания върху животни са стигнали до извода, че екстрактът от глициризин от корен от женско биле помага за облекчаване на астмата, особено когато се добавя към съвременното лечение на астма.
Въпреки че ограничените човешки изследвания показват подобни резултати, са необходими по-задълбочени дългосрочни проучвания.
В допълнение, ограничените епруветки и проучвания при хора показват, че екстрактът от чай и сладник от сладник може да предпази от изгаряния в гърлото и да предотврати възпалено гърло след операция.
Все още са необходими допълнителни изследвания.
Може да предпазва от кухини.
Коренът от женско биле може да помогне за защита срещу бактерии, които могат да доведат до кариес.
3-седмичното проучване осигури на 66 деца в предучилищна възраст близалки без захар, съдържащи 15 mg корен от женско биле два пъти дневно през учебната седмица. Консумацията на близалки значително намалява броя Streptococcus mutans бактерии, които са основната причина за кариес.
Тръбите също показват, че екстрактът от корен от женско биле е ефективен за защита срещу бактерии, често свързани с кариес и кариес.
Необходими са обаче допълнителни изследвания на оптималната доза и формата на корен от женско биле.
Други потенциални ползи.
Екстрактът от корен от женско биле е свързан с няколко други потенциални ползи. Мога:
- Помогнете на диабета. В 60-дневно проучване при плъхове дневният прием на екстракт от корен от женско биле води до значително подобрение на кръвната захар и здравето на бъбреците. Този ефект не е потвърден при хора.
- Намалете симптомите на менопаузата. Екстрактът от корен от женско биле е предложен като лечение на горещи вълни по време на менопаузата. Доказателствата за ефективността му за тази цел обаче са ограничени.
- Увеличете загубата на тегло. Някои проучвания показват, че екстрактът от корен от женско биле намалява индекса на телесна маса (ИТМ) и насърчава загубата на тегло. Други проучвания все още не са открили ефект върху теглото.
- Помогнете за лечението на хепатит С. Проведено върху него проучване с една тръба установи, че добавянето на глициризин към стандартното лечение на хепатит С значително намалява разпространението на вируса. Въпреки че тези резултати са обещаващи, те не са потвърдени при хората.
Коренът от женско биле може да има силни антиоксидантни, противовъзпалителни и антимикробни ефекти. Ранните изследвания показват, че това може, наред с други ползи, да облекчи инфекциите на горните дихателни пътища, да лекува язви и да подпомогне храносмилането.
Обобщение.
Коренът от женско биле се използва от хиляди години за лечение на различни заболявания, включително дихателни и храносмилателни проблеми.
Неговите билкови съединения показват силни антиоксидантни, противовъзпалителни и антимикробни ефекти. Въпреки че може да облекчи киселинния рефлукс, екземата, пептичните язви и други здравословни проблеми, са необходими по-цялостни проучвания при хора.