Обичате ли зелен чай? И знаете, че ще ви помогне по време на вашата диета?
През последните няколко години зеленият чай също се превърна в широко търсена напитка в Чешката република, не само поради приятния си вкус, но и поради положителните си ефекти по време на отслабване. Неговите "отслабващи" ефекти са потвърдени от редица проучвания, които показват, че зеленият чай е ефективен за потискане на апетита, ускоряване на метаболизма и забавяне на усвояването на мазнините до известна степен.
Това се дължи на антиоксидантите (катехини), които се срещат естествено в зеления чай. Ново проучване, публикувано наскоро в Nutrition Journal, дори директно заявява, че зеленият чай играе важна роля в загубата на тегло - особено за намаляване на глада. И докато други изследвания насочват по-специално към ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини, предишно проучване установи, че има явно потискане на апетита и свързаното с това намалено количество изядена храна. Така че зеленият чай също може да бъде вашият инструмент, когато ви се иска.
Опитвали ли сте ефектите от зеления чай? Пиете ли го през деня? Чувствате ли, че помага за потискане на апетита към сладкиши, сладкиши или други храни като цяло? Или предпочитате (освен KetoDiet:) други помощници?
- Пържена пържола или сирене дори при отслабване Но да!
- Витаминна бомба, пълна с антиоксиданти, Кейт Мидълтън не може да й позволи да отслабне по време на експресно отслабване
- Витаминна бомба, пълна с антиоксиданти, Кейт Мидълтън не може да й позволи да отслабне по време на експресно отслабване
- Зелен чай - еликсир на здравето и младостта
- Зелен чай и отслабване