сърдечно-съдовите

Връзката между пушенето и рака на белия дроб или други белодробни заболявания е известна отдавна. Повечето хора свързват тютюнопушенето с затруднено дишане. Пушенето обаче е и основна причина за сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Тютюнопушене и кръвообращение
Пушенето или посредническото вдишване на големи количества цигарен дим понякога временно влияе върху дейността на сърцето и кръвоносната система. Никотинът в дима временно повишава кръвното налягане, ускорява сърдечната дейност, влияе върху количеството кръв, изпомпвана през сърцето и притока на кръв през сърдечните артерии. Той също така причинява стесняване на артериите както в долните, така и в горните крайници. Пушенето ускорява и насърчава образуването на кръвни съсиреци.

Пушенето и втвърдяването на кръвоносните съдове
Мастните натрупвания, които се утаяват по вътрешните стени на кръвоносните съдове, карат кръвоносните съдове да се стесняват и да губят своята еластичност. Тогава сърцето трябва да работи по-усилено, за да прокара кръвта през стеснените кръвоносни съдове. Запушените кръвоносни съдове са най-честата причина за инфаркт и инсулт. Пушачите на сърдечните артерии и аортата са много по-чести при пушачите, отколкото при непушачите.

Тютюнопушене и холестерол
Пушенето повишава нивата на холестерола в кръвта. Пушачите също много често имат по-ниски нива на HDL - т.нар добър холестерол.

Болести на периферната кръвоносна система
Болест на периферната съдова система е стесняване на кръвоносните съдове, които пренасят кръв към долните и горните крайници. Пушачите страдат от това заболяване много по-често и заболяването протича много по-зле от непушачите. Опасността възниква особено ако кръвен съсирек блокира стеснен кръвоносен съд. Това може да доведе до нарушена съдова функция или пълна парализа на ръката или крака. Хората, които се отказват от пушенето, често могат да намалят тежестта на заболяването.

Пушене и инфаркт
Пушенето, високото кръвно налягане, високият холестерол в кръвта, затлъстяването, диабетът и физическото бездействие са основните рискови фактори за инфаркт. Хората, които вече имат високо кръвно налягане, високи нива на холестерол в кръвта (или и двете) и които също пушат, значително увеличават риска от инфаркт. Всеки, който пуши кутия цигари на ден, има два пъти по-голяма вероятност да получи инфаркт от този, който никога не е пушил. Освен това, ако пушач има инфаркт, той има по-малък шанс за оцеляване от непушач.

Пушене и болка в гърдите
Ангина пекторис (болка в гърдите) се появява, когато сърдечният мускул не получава достатъчно кислород по време на тренировка. Това кара сърцето да бие по-бързо. Когато пушач с ангина пекторис се прояви, той усеща симптомите му много по-рано, отколкото при нормални обстоятелства. Това често означава, че трябва да ограничат дейността си.

Пушене и инсулт
Някои големи проучвания сочат към връзка между пушенето на цигари и различните видове инсулт. Проучването на Framingham Heart посочва, че честотата на инсулта е 40% при пушачите от мъжки пол и 60% по-висока при пушачите от жените, отколкото при непушачите. Две години след като се откажат от пушенето, рискът от инсулт при такива хора е същият като при непушачите.

Тютюнопушене и хронични белодробни заболявания
Пушенето е основна причина за хроничен бронхит и емфизем. Тези хронични белодробни заболявания причиняват повишен натиск върху сърцето и когато се развият някои от сърдечните заболявания, това може да доведе до сърдечна недостатъчност. Пушенето също причинява рак на белите дробове, устата и гърлото.

Пушене и юноши
Колкото по-рано човек започне да пуши, толкова повече той или тя заплашва здравето си в бъдеще. За тийнейджърите рискът от инфаркт изглежда твърде далеч. Но именно те могат да страдат от кашлица, загуба на енергия и сърцебиене, причинени от пушенето. Ако млад човек не спре да пуши, тези симптоми могат да се влошат с времето и могат да доведат до развитие на сърдечни заболявания или хронични белодробни заболявания.

Пушене и контрацепция
Пушачите с контрацепция са по-изложени на риск от инфаркт и инсулт, отколкото непушачите.

Цигари с ниско съдържание на катран и никотин
Няма безопасни цигари. Изследователите не са открили, че пушенето на цигари с ниско съдържание на катран и ниско никотин намалява риска от коронарна болест на сърцето. Много пушачи, които са заменили нормалните цигари с тези с ниско съдържание на катран или никотин, пушат повече цигари и вдишват дима по-дълбоко, за да компенсират намаленото съдържание на никотин. Това може да причини нови проблеми, тъй като катранът и никотинът не са единствените вредни вещества в тютюневия дим. При по-дълбоко вдишване пушачите вкарват в организма други вредни вещества и по този начин увеличават рисковете си за здравето. Източник: tvojesrdce.sk

Тест на Fagerstöm за никотинова зависимост

Колко късно след събуждане запалвате първата цигара?
до 5 минути - 3 точки
за 6 до 30 минути - 2 точки
за 31 до 60 минути - 1 точка
след 60 минути - 0 точки

За вас е трудно да не пушите там, където пушенето не е разрешено?
да - 1 точка
не - 0 точки

От коя цигара не бихте искали да идвате?
първа сутрин - 1 точка
всяка друга - 0 точки

Колко цигари пушите на ден?
0 до 10 - 0 точки
11 до 20 - 1 точка
21 до 30 - 2 точки
31 и повече - 3 точки

Пушите по-често сутрин?
да - 1 точка
не - 0 точки

Вие също пушите в болест?
да - 1 точка
не - 0 точки

Оценка - сумата от точки представлява зависимостта от никотина:
0 до 1 - никаква или много малка зависимост
2 до 4 - ниска зависимост
5 - умерена зависимост
6 до 7 - висока зависимост
8 до 10 - много висока зависимост

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.