Тестостеронът е стероиден хормон, който е доминиращият андроген при мъжете, но също така се произвежда в по-малка степен при жените. Неговият дефицит може да се прояви и в намаляване на производителността, проникване, може да доведе до субдепресивни състояния.

тестостеронът

Той действа в тялото след влизане в клетките, където се трансформира в активна форма, наречена дихидротестостерон. Той е отговорен за развитието на мъжките сексуални характеристики, растежа на тестисите, развитието на типично мъжка мускулатура, удебеляването на гласа. Той е необходим и за правилното производство на сперматозоиди, но засяга и други системи освен половите, особено невропсихиатрични и сърдечно-съдови. При жените адекватните нива на тестостерон са свързани например с нивата на либидото.

Кога започва да се формира, кога се формира най-много през деня?

Тестостеронът започва да се образува при момчета по време на вътрематочното развитие, когато той е отговорен за развитието на мъжкия пол. Той обаче започва да се образува в значителни количества през пубертета. За производството му е необходима сигнализация от хормони на хипофизата. Те се образуват в т.нар импулси и стимулира производството на тестотерон. Нивата могат да варират леко през деня, но достигат връх сутринта.

Как тестостеронът влияе на тялото и психиката?

Тестотеронът има типичен анаболен ефект, т.е. увеличава синтеза на протеини, особено в мускулите и костите. Затова често се злоупотребява като допинг при спортисти. Той също така увеличава производството на червени кръвни клетки в костния мозък. От психичните свойства той повишава либидото и, според няколко проучвания, също увеличава вниманието, когнитивните способности и пространствената ориентация. Той причинява конкуренция и увеличава агресията на прекомерни нива.

Как и защо нивата на тестостерон също са свързани с развитието на хронични заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания?

Тестостеронът увеличава мускулната маса и, обратно, намалява мастната маса. Затлъстяването, свързано с дефицит на тестотерон, впоследствие води до инсулинова резистентност и диабет тип 2. И това, както знаем, е важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Механизмът на ефекта на тестотерона върху сърдечно-съдовата система обаче е сложен, тъй като връзката между ниския тестотерон и риска от инфаркт на миокарда е потвърдена независимо от затлъстяването. Заместването на тестотерон при мъжете обаче доведе до смесени резултати - изглежда, че самото „добавяне“ на тестостерон няма да ви предпази от инфаркт.

Какви други рискове за здравето произтичат от по-ниските нива на тестостерон?

Трябва да се отбележи, че ниският тестостерон може да бъде не само причина, но и резултат от различни заболявания. Почти всички сериозни хронични заболявания, независимо дали са сърдечни, ракови и т.н. са придружени от намаляване на тестостерона. По принцип това е законът на природата - при болести възпроизводството спира. Също така е естествено, че тестотеронът намалява с възрастта.

Каква е разликата в нивата между мъжете и жените?

Ежедневното производство на тестостерон при жените е около 20 пъти по-ниско. Въпреки това жените са много по-чувствителни към тестостерона и промените в неговите нива.

Как се проявява дефицитът на тестостерон при мъжете и излишъкът при жените? Все по-често ли са такива хора днес? Защо така?

Дефицитът на тестостерон при мъжете се проявява с общо намаляване на производителността, проникването, може да доведе до субдепресивни състояния. При тежък дефицит това води до загуба на либидо, сексуална дисфункция, нарушено производство на сперматозоиди. Мускулната маса намалява, докато мастната маса се увеличава. При жените излишъкът от тестотерон причинява главно менструални нарушения, прекомерна загуба на коса и акне. Функционалните нарушения на производството на полови хормони стават все по-чести.

Което влияе върху загубата на тестостерон при мъжете, излишъка при жените?

Има много фактори. В момента има много дискусии за групата на т.нар ендокринни разрушители, които причиняват нарушения в производството на полови хормони. Това са различни вещества от външната среда от напр. полихлорирани бифенили, бисфеноли (част от PET бутилки), чрез различни компоненти на торове и пластмаси, натрупани в почвата и водата. Ендокринните разрушители могат да предразположат към нарушение на хормоналните функции в зряла възраст по време на вътрематочно развитие. И тогава имаме още един фактор, който се проявява чрез липсата на тестотерон при мъжете и излишъка му при жените. Това е затлъстяването.

Как нивата на тестостерон могат да бъдат естествено увеличени/намалени?

Доказано е, че нивата на тестотерон се увеличават при мъже с наднормено тегло/затлъстяване след загуба на тегло. Подходящата физическа активност е подходяща (но не и екстремна, което може да има обратен ефект). Подходящ е обикновено здравословен начин на живот, избягване на вредни фактори и вещества с естрогенен ефект, които могат да причинят намаляване на тестостерона при мъжете. Според някои проучвания витамин D също може да има положителен ефект върху производството на тестостерон.Препоръчително е също така да се намали стресът, тъй като това е придружено от излишък на кортизол, който от своя страна намалява хипофизната сигнализация, водеща до производството на полови хормони. При жени с наднормено тегло и излишък в резултат на функционално увреждане намаляването на теглото с последваща корекция на инсулиновата резистентност значително помага.

Хареса ли ви този съвет от MUDr. Адриана Беднарова, ендокринолог от поликлиниката ProCare Trnavské mýto в Братислава? По-скоро го харесвам можете да прочетете от нашите лекари в блога за здравето.

Опитайте нашата услуга ProCare Doctor 24. Нашият експерт по телефона е тук за вас 24 часа/7 дни в седмицата.

DôveraLinka24 носи доверието на лекар на всички застраховани лица по телефона 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Те могат да го посъветват как да постъпи в случай на здравословни проблеми, проблеми с разбирането на препоръките след преглед или намеса от неговия специалист или в случай на съмнения относно предписаното лечение и страничните ефекти на лекарствата.