ниско

Ако намерите някой, който не е пил много сладко по Коледа и иска да има нещо специално, тези кокосови орехи поставете топчета raffaello, които харесвате при първа дегустация.

И че принадлежите повече на хората, които са преувеличили по Коледа със сладкиши? Не забравяйте да запазите рецептата и да я приготвите, когато отново имате вкус към нещо сладко и здраво под зъба си в новогодишния режим.

Рецептата за годни топки рафаело е лесна и бърза. След 15 минути подготовка и без печене, можете веднага да се насладите на този кокосов деликатес.

Поставете топките raffaello не се справят без кокос

Кокосът съдържа много протеини, няколко минерала и витамини от група В. Минералите в кокосовия орех участват в много функции в човешкото тяло. Манганът е най-разпространеният, съществен за здравето на костите и метаболизма на въглехидратите, протеините и холестерола. Кокосът също е богат на мед и желязо, които помагат за образуването на червени кръвни клетки. Селен в кокосовия орех е важен антиоксидант, който защитава клетките в тялото.

Можете да използвате кокосово масло в кухнята и за грижа за тялото

Кокосовото масло е универсален помощник в кухнята и в банята. В кухнята можете да го използвате, за да замените мазнини и масла за печене или готвене. В банята може да се използва върху кожата или косата.

Кокосовото мляко е една от най-вкусните билкови напитки

Кокосово мляко Подобно на кокосовата каша, тя е отличен източник на манган, който помага поддържайте правилните нива на кръвната захар. Медта в кокосовото мляко заедно с витамин С спомагат за поддържането на здрави кръвоносни съдове и еластична кожа. Фосфорът и калцият изграждат здрави и здрави кости.

Бадемите са източник на витамин Е, който насърчава здравето на кожата

Бадемите са сред най-хранителните сред ядките и дори сред най-богатите на съдържание на витамин Е сред храните. Витамин Е е мощен антиоксидант. Бадемите съдържат малко въглехидрати, но също така много фибри и здравословни мазнини. Затова те са чудесна храна за диабетици. Подходящи са и за отслабване, засищат бързо, така че трябва да изядете само няколко.

За да се възползвате в пълна степен от полезните ефекти на бадемите, се препоръчва да ги накисвате за 8-12 часа и след това да ги консумирате.

Ако тези годни топчета рафаело са ви харесали, следващия път можете да опитате отново вкусни сурови топки, бананови фитнес топки или ябълкови топки.

Поставете топки raffaello: хранителни стойности за 1 брой:

Енергия: 123 kcal/520 kJ