Да изглеждаш невероятно и дори с няколко десетилетия по-млад дори след петдесет? Това, което много жени смятат за труднодостъпна утопия, е реалност за следващата дама. Бизнесдамата от Австралия е скандална за света с перфектна фигура, за която дължи предимно пропускането на един компонент от храната от диетата си. Сега тя разкри съвети как да поддържате оптичната младост буквално на всяка възраст.

невероятно

Каролин Хартц е родом от Пърт, Австралия, където се грижи за трите си деца и бизнеса. Преди няколко дни в световните медии се появиха нейни снимки, на които се вижда перфектната й фигура "бански" и сияйна кожа. Но вероятно ще ви е трудно да познаете какво се крие зад него.

„Много жени на 50-годишна възраст смятат, че не е възможно да се запази страхотна фигура и идеално тегло на тази възраст“, ​​казва Каролин. "Срещам и жени, които са майки на около 40 години и имат голям проблем да получат фигурата, която са имали преди бременността."

Той обаче категорично не е съгласен. Според нея на такава възраст е малко по-трудно, но не и невъзможно. „Знаем, че с напредването на възрастта забавяме метаболизма си. Всичко, което трябва да направите, е да дадете на тялото си повече упражнения - и най-важното е да направите по-здравословен избор, когато избирате какво да поставите в устата си. "

Самата тя е ходещо доказателство за истинността на това твърдение. Според Каролин обаче страхотният й външен вид е резултат от един голям диетичен експеримент.

Австралийката е абсолютно против захарта. Преди години тя буквално е била пристрастена към сладкото и е проверила със собствената си кожа, че не е попаднала на прилагателното „бяла отрова“, което е получила случайно. Един ден тя реши да сложи край на зависимостта си.

В диетата й няма да намерите десерти, сладкиши или дори сладки храни - и това е вярно от 28 години! „Да, признавам, много ми липсваше захарта. Ето защо започнах да търся здравословен заместител “, казва Каролин, която открива ксилитол, естествен подсладител от растителен произход, на пътуване до САЩ през 90-те години.

Тя усети възможността и трансформира това откритие в бизнес идея. Днес нейната компания Sugarfree е един от най-известните производители на хранителни продукти, който замества захарта с тази далеч по-здравословна алтернатива. Тя е и автор на няколко готварски книги, фокусирани върху готвенето и печенето без захар.

Той също така казва, че апетитът за сладко може да бъде прогонен и от плодовете. Освен това консумира много зеленчуци, млечни продукти и храни с високо съдържание на протеини. Той също така се отдава на сладки грехове, но по същество без захар. Горещият шоколад, подсладен с естествен заместител, вкусът не се различава от „обикновения“.