мрежата

Повечето от нашите известни хора са подобни на нас. Как и защо трябва да разширяваме социалната си мрежа, а не да разчитаме само на близките си?

Замисляли ли сте се с какви хора се срещате? Кой е най-близо до вашия кръг? Таня Менон е психолог, който изследва човешките взаимоотношения и навици, които ни позволяват да изграждаме взаимоотношения с други хора. Тя също говори за своите изследвания и как да разшири социалните връзки на конференцията TEDx в Университета на Охайо.

Според Таня Менон всички ние избираме хора със сходни характеристики. За нас е удобно. Учениците в училищата седят с любимите си съученици на любимите си места и прекарват свободното си време с тях. С такава стратегия обаче те рискуват да имат само няколко приятели с хора, които са точно като тях след завършване на училище. В това няма да има нищо лошо, проблемът възниква само когато трябва да постигнем или да получим нещо ново - нови идеи, нова работа или нови ресурси. Тогава откриваме, че сме социално ограничени и познаваме само хора, които са като нас.

Слабите социални връзки също са важни

Социологът Марк Грановетер публикува добре познатото изследване Силата на слабите социални връзки. Той попита хората как са си намерили работата. Той установил, че повечето хора не са получили работа чрез силните си социални връзки, като семейството или най-добрите приятели, а чрез по-слабите, като хората, които току-що са се запознали. И именно слабите ви социални връзки, хората, които случайно сте срещнали, могат да ви бъдат билет за изцяло нов социален свят, път към нова работа, партньор или друга интересна възможност. Въпреки това малко от нас ги използват. Често стоим твърде близо до дома и в плен на своя комфорт.

Как да разширите социалните си светове?

Първата стратегия е да намерите и филтрирате приятелите си. Картирайте ежедневните си стъпки. Вероятно ще откриете, че правите абсолютно едно и също нещо всеки ден. Отиваш на работа или в училище, нагоре по същите стълби, до същата фитнес зала, в същия автобус. Той е ефективен, предсказуем, но все пак срещате само едни и същи хора. Опитайте да направите малки промени, като например да се изкачвате по стълбите, вместо да използвате асансьора по време на работа и да се срещате с чисто нови хора. Проблемът обаче не е само в предвидимостта на стъпките, но и в това как филтрираме нещата около нас. Още в първата минута след първия поглед към нов човек виждаме дали ни е интересно или не. И го правим автоматично. Опитайте се да се борите със собствените си предразсъдъци и задръжки. Ще видите неща, които не искате да виждате, ще се свържете с хора, с които не искате да се свързвате, и ще разширите социалните си връзки. Като университетски професор, Таня се опитва редовно да движи учениците си в класа, принуждавайки ги да работят с различни хора и да се срещат с нови хора.

Това, което прави местата за общуване толкова специални, е, че всъщност не можете да изберете. Никога не знаеш предварително кого ще срещнеш там. Парадоксът на това съвпадение е, че изисква предварително планиране. В един университет, където Таня работеше, имаше пощенска стая на всеки един етаж. Хората, които се срещаха там, обаче бяха винаги от един етаж. В друг университет имаше универсална пощенска стая, където всички се срещаха. Дори такава малка промяна може да направи големи чудеса.

Бийте се с вашите задръжки!

Хората правят различни неща, за да се социализират. Отиват да тичат в парка или купуват куче, пробват нови спортове и хобита. Как обаче да се преборите с вашите задръжки?

Необходимо е да победите собствения си комфорт, често срещаните навици и да опитате по-малко ефективни решения. След това започваме да търсим нови социални контакти и да създаваме случайност в това, кого срещаме. Понякога липсата на социализация се дължи и на собствената ни вина. Нямаме достатъчно смелост да установим контакти. Нещата, които се случват в ежедневието ни, също са виновни. Ситуацията не винаги е перфектна и определени периоди от живота могат да бъдат особено предизвикателни. Последното нещо, което искаме да направим, когато светът се разпада, е да общуваме и да се срещаме с нови хора. Поради лош личен опит, Таня реши да разследва тези ситуации.

Какво бихте направили, ако цялата ви социална мрежа изведнъж се разпадне?

Тя и екипът й разгледаха как се държат хората в две различни ситуации с различен икономически статус.

В първата ситуация всичко беше нормално и хората се чувстваха комфортно. В такава ситуация хората с по-нисък социално-икономически статус са били по-смели в осъществяването на социални връзки, мислейки повече за другите и по-малко рестриктивни при осъществяване на нови контакти. Те мислеха повече за други хора, отколкото за хора с по-висок социално-икономически статус.

Във втората ситуация хората загубиха работата си и социалният им свят се промени напълно. Хората с по-нисък статус са станали по-затворени в такъв момент, но хората с по-висок статус са започнали да общуват повече и да мислят за другите.

Създаваме свои собствени социални мрежи и се затваряме в света, когато животът не върви според нашите представи. Как може да се преодолее това?

Има проста стратегия. Разгледайте списъка с приятели във Facebook и LinkedIne, за да напомните на хората, които са тук за вас, дори и да не им дойдат първо на ум. Само мисленето за лични ценности ще ви донесе известна сила. Когато вярвате в себе си, можете по-добре да приемате съвети от хората.

Езикът също е важен

Замисляли ли сте се какъв език използвате, когато молите някого за услуга? Тенденцията на хората е метафорично да използва икономически език, езикът на бизнеса. Трябва обаче да мислим по различен начин за човешките взаимоотношения. Когато разглеждате думи като „благодаря“ и „моля“ на други езици, те са различни. В романските езици думата „благодаря“ е почти като Божието слово, на него не се приписва транзакция. Има обаче няколко начина да благодарите или да попитате.