Представяме ви новия Fitbit One. Носенето на компютри е един от днешните хитове. Продуктите Fitbit по право са сред най-популярните преносими устройства, предназначени да подобрят нашето състояние и следователно здравето. Тяхната цена е далеч по-добра от тази, която бихме платили за личен треньор, но в същото време те ще я заменят напълно и дори ще я надхвърлят в много отношения.
Как да го направя?
Всички бихме искали да управляваме разумно калориите си (или килоджаули, ако искате), но малцина имат представа колко ще изгарят на ден. И колко трябва да вземем, за да отслабнем, да поддържаме теглото си или евентуално да качим няколко килограма. В интернет можем да намерим много сложни инструменти, които добавят BMI (индекс на телесна маса), BMR (базов метаболизъм) или получени калории. Има много устройства и приложения за смартфони, които ни позволяват да разберем колко калории сме изгорили по време на физическа активност. Малцина обаче могат да дадат подробни резултати за 24 часа. Най-добрият от тях е FitBit One.
Закопчайте и тръгнете!
Благодарение на прикрепеното устройство FitBit и неговата безжична комуникация с уебсайта FitBit.com чрез смартфон, базиран на iOS или Android, можем да научим всичко за целодневните ни физически дейности и техните ефекти.
Не можете да загубите излишни килограми? Само няколко седмици на използване на FitBit и всичко ни е ясно, включително къде грешим. Ще разберем къде точно и колко трябва да добавим към физическата активност и обратно, къде и колко да отнемем от приема на енергия. И обратно. FitBit.com е сърцето на цялата система и е наистина добре обмислена. В допълнение към показването на данни за ежедневните ни физически дейности, те ни принуждават да задаваме (и да изпълняваме) ежедневните си цели като минимално количество калории, които сме получавали и изгаряли на ден, броя на стъпките и километрите, през които преминаваме за ден или седмица, и теглото, което искаме да постигнем. След няколко седмици използване на FitBit, гарантирано ще дойдат резултатите.
FitBit One
FitBit One е по-нова и по-компактна версия на FitBit. Предлага се в черен и бордо цвят и се предлага със силиконов калъф. Самият тракер е оборудван с OLED дисплей, който показва броя на извършените стъпки и разстоянието, изкачените етажи, изгорените калории, нивото на активност и часовника, включително безшумна вибрираща аларма. Тъй като FitBit One е по-изчерпателно устройство, той също така ни позволява да наблюдаваме качеството на съня си чрез личен панел в акаунта си, който създаваме на FitBit.com.
Fitbit One се зарежда с помощта на USB кабел и издържа около седмица с едно зареждане. Както виждаме, Fitbit One е по-изчерпателен инструмент, който разкрива по-подходяща информация. Ако обаче не се налага да измерваме сън и изкачени подове, LCD дисплеят ни устройва и предпочитаме да сменяме батерията веднъж на няколко месеца, FitBit Zip ще е достатъчен.
Качествена алтернатива
Наистина е страхотно, че нашите хора могат да използват тези устройства практически веднага щом се появят на външния пазар. Много от нас със сигурност много добре си спомнят, че подобно нещо беше немислимо преди няколко години и често ни се налагаше да чакаме относително дълго, докато тези неща станат достъпни и за нашия пазар. Дори днес обаче той не е идеален: един от проблемите тук е например словашката версия на iTunes, на която официалното приложение FitBit все още не е достъпно. За съжаление, изтеглянето му от американския iTunes е свързано с малък проблем: за да се регистрирате за американски iTunes, трябва да имате американска кредитна карта - въпреки че самото приложение е безплатно. Така че едно от решенията е да преглеждате данните чрез компютър (чрез който все още трябва да настроите първичен акаунт). Второто е да изтеглите алтернативно приложение. Това решение ни се струва още по-умно, тъй като приложението iCardio от iTMP Technology може лесно да се изтегли от словашкия iTunes и освен това то се синхронизира не само с данни от устройства FitBit, но и от устройства Withings (цифрова везна, цифров манометър) и т.н.).