Здравеопазване и медицина Видео: Тайните Доналд Тръмп не иска да знаете за: Бизнес, финанси, маркетинг (февруари 2021 г.)

Това, което е на дъската ви, може да определи теглото и съдбата?

чиния
Докато разгръщах четири кашона с привидно безкрайни хълмове хартия, открих най-красивия комплект порцелан, който лелята на съпруга ми ми беше изпратила. Ансамбълът е принадлежал на прабаба му. Той внимателно постави отделните парчета на масата в трапезарията, но не можах да намеря чиниите, които сякаш липсваха. Изведнъж тя ме удари ...

чиниите, които мислех за салатни чинии, бяха храна. Как са се променили времената!

Този набор от порцелан е направен през 1931 г., когато чиниите са с диаметър 7-9 инча: достатъчно място за малко количество протеин, нишесте и някои вегетарианци. Днес средният размер на чинията за вечеря е от 10 до 12 сантиметра и прилича повече на поднос за сервиране, отколкото на едно ястие! Стек от 16 унции би паснал идеално на чиния с такъв размер и в повечето ресторанти (освен ако не е много скъп ресторант) това е количеството, което ще сервират. За съжаление, американците приравняват стойността на обема.

Това увеличаване на размера на дъската може да не е единственият принос за увеличаването на размера на гащите. Центърът за наука в обществен интерес (CSPI) току-що публикува своя доклад за промяната на американската плоча и изглежда, че нацията се нуждае от хранителен урок! Ето някои от техните открития с гарнитури от градински чай:

Изглежда, че най-важното е да вземете зеленчуците и плодовете си, получавате постно по отношение на протеини и млечни продукти, отивате с цялото зърно, избирате разумно мазнините и повдигате чашата във водата. Повече подробности за това дали някоя от любимите ви храни е оценена в доклада CSPI можете да намерите тук.

Може би е време да помислим повече за това как и може би ...