fuuu, така че отново изядох реколтата, йк, ийк, ий и веднага се появи на кантара, все още ще тренираме със съседите във вторник. с изключение на това, че у нас има само една фитнес зала, в която се практикува аеробика и има много малка стая, така че е напълно възможно да не се впишем и вместо да упражняваме, ще отидем в пицария, за да се мотаем 😀
ТААК е на 18 септември, обещахме да тръгнем след днес, а? 😉
Признайте доброволно колко имате кг и ще видим след месец как е минало 😀
Днес съм на 63, защото се напих от Vintage 😠 😒
здравейте момичета, особено котка, не бяхте ли наполовина миналата неделя? дори със семейството? Мислех, че те видях там. значи това си ти 🙂
jeej, забравих да помисля! Напълно забравих, че започваме днес и вече тази сутрин планирам какво кафене отивам в кафене със съсед за кафе и сладкиши. Така че само kafco ще бъде, разбира се.
Не практикувах, защото получих кучка, боледувах, замърсих и матрака за легло, настроен съм, ново е. Как да почистите изсушени флакони с кръв? Опитах изчезването, студената вода, малко слот, но не много.
Мишел, не мога да си спомня къде бях миналата неделя - но е възможно.
Катум, сложи малко сол върху тези петна и след миг я измий в студена вода.
Скъпа, така че гласувам с 64,5 кг тази сутрин, след брутален поглед. Предполагам, че ме хваща от теб. Но днес вече имам около килограм зеленчуци и 2 литра чай за отслабване - пия много и пак имам ужасен вкус, дори и да не работи.
Така че лешояд за нещо, карам колелото всеки ден до и от работа + следобед с крупи, но това също е просто развлечение.
Бебе и по Коледа кубчетата са като наша картина - тоест с фигурата eno-nuno 😉
Джи, бейби, просто бързам, гласувам 67,5 кг, не съм измервал веригите, защото Матик си играеше с метрото и не мога да го намеря (това не е услуга, бих признайте доброволно 😲). Тази сутрин започнах с разделена диета, брутална, без измама, така че ми е любопитно, но трябва да слезе. А вечер, мелнички.
Пиша ви и правя електронна таблица, но тя няма да бъде публична, само за нас, бедни в IP. Също така, ако някой не иска да се „похвали“ с килограми тук, да ми изпрати имейл в IP 😉
Здравейте майки, аз също все още имам 7 кг повече, но изглежда всеки месец намалява с 1,5 до 2 кг, досега не съм тренирал мелнички 😝, когато дойдох от болницата имах 68 кг ☹
maruskaaj искам, но сега съм сериозно прецакан . и решен, така че се надявам да се получи и съм отвратителен 60 скромен 😠 😠 😠
Велур, кой ще види кой бие 60-те по-рано, а? 😉 😠 😉
Добре, но имате само няколко месеца след раждането в продължение на 4 години
Верулка, според снимките изглеждаш, че тежиш 49 кг дори с обувки, имаш добре зададено тегло.
Но тук имам само хубави снимки, така или иначе няма да публикувам неуспехите 😀 И все още имах 49 кг в 1-ви клас на WS, иначе бях куршум до фитнеса - тежах около 60 кг. И тогава го затвърдих, изхвърлих го - оформен там, където бяха времената.
Сега започвам отново, но сега с теб, въпреки че ти е скучно с мен веднага след раждането и имаш право да имаш "екстра", дори ако само ти и околните смятат, че имаш различно мнение
котка, аз също съм на "диета" и чаени чайове, това са тези, за да отслабна днес, купих го и го ям само веднъж на ден и се опитах да ми купя орбитрек и машина за тренировка на тежести, така че ми е любопитно, крушки нямам корем, а някакво меко вещество 😀 трябва да го направя върху мускул, защото е като слайма, така че имам 60,5 кг имаш го котка?
Здравей мамо, късно, но аз също гласувам с моите 63 кг. Вчера бягах с малък зъболекар, така че дори нямах време, така че доста добро начало. Само дали ще продължи да бъде така .
Бебе, но ти трябва папат и за предпочитане редовно по-малки порции.
Прекарах половин час, за да работя на мотора сутрин, все още вкъщи. Папам вееела плодове и зеленчуци + натурален ориз. Вече пих 2,5 литра чай чай +2 кафе.
Да, това е страхотно, когато той е седмица, защото почивните дни са убийци в тази посока
Чудя се как ще го направим за meisac 😒 Въпреки че вероятно знам резултата за себе си 😖
Така че съм ви маркирал 😀 досега те са тези „участници“: babulka, verulka, kala, zabinka, kattum и аз. Катум, но смейте и пишете, да?
Някой друг да иска да се присъедини? Тили.
Придържахте ли се вчера? Хей, с изключение на виното вечер, но трябваше да си изнервям 😠
Котка, запиши и мен. Вчера бях 59,2, но скоро ще гледам см като кг. Но искам да стигна до 56 до края на октомври и трябва! Cm не споменавам, коремът е напълно ужасен 😝. Държах се вчера и все още днес и вярвам, че някой ден този ден ще имам толкова силна воля.
добре вирджиния, отбелязано 😉 следващото претегляне ще бъде 19.10, 19.11. и 19.12. и тогава ще видим, вероятно почивка, защото Коледа и никой няма да я запази, не може да се устои, ще се радвам, ако не ям тайно отново всички салони от дървото 😀
Котката и аз пишем, сега имам 61 кг
Кати, ще стигна до кантара възможно най-скоро след 3 дни, след това ще пиша. НО тежа около 64кг. Засега не се ограничавам в яденето, някак си не се справям добре, но практикувах отново, този път Р-клас, така че поне нека моите фишове да бъдат обработени.
здравей, напиши ми и там 😉 сигурно ще съсипя средното ти тук 76 😒 ужасно какво ?! 😔
здравейте кога можете да започнете да отслабвате. точно вчера дойдохме от болницата аха тегло 75 fuuuuuj и корем, тъй като през петия месец от желатин fuuuuuj ще бъде изтеглен.
zuzka nablbni, през шести век абсолютно, просто го избършете, хубаво мляко, мляко, не правете много у дома и коремът може да се укрепи само след три месеца. Това тегло ще намалее бързо, не се притеснявайте, само последните няколко тежести са малко тежки и можете да се справите за няколко месеца
толкова добре и какво мога да направя, защото в болницата дадоха много храна на всички пациенти в цялата болница, така че имахме боб чорба, супа сосовица, доматена супа, броколи, така че предпочитах да не ям нищо.
Затова предпочитам да спя с малкото си. Ужасявам се от този корем brrrrrrrrr 😠
Zuzka, мелница, определено можете да започнете да укрепвате по-рано, отколкото след три месеца. Ако не сте имали император, тогава бавно (вижте литературата) дори сега. След императорския, можете напълно след шест седмици. Добавете разходки и пропуснете сладкиши. Въпреки че за мен тези сладкиши бяха камък за обида и всъщност са. И не се притеснявайте, мелницата пак ще се свие красиво отдолу за деня. Теглото също ще намалее. Определено за първите два месеца 😉
oki, вечер, когато Zlobrík заспи, ще направя таблица и ще я изпратя на вашия IP. иначе вероятно полудях, както казват нашият и съпругът ми, защото се записах за танци на корема, всяка сряда вечер 😀 😀
Котка, това бих искал, абразивните танци са лакай!
Zuzka, темата за диетата по време на кърмене се създава отделно, но не се притеснявайте там, според мен има прекомерни ограничения на екстремните диети, които бебетата съветват.
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea.
Може би го пазете през първите шест седмици, но след това бавно се опитайте да ядете всичко, освен изключително подути неща (боб.) Ако сте видели в диетата си, че тя не го знае добре, храната, която сте се опитали да изключите. Сега основно почивка и супа от папая, маска, сърдечна, но здравословна.
Котка, намерих тежестта в курорта, където тренирах с Брунка. Ужасно 65,5 кг. Така че пишете в таблицата.
Оки, имам. С Jáj все още искахме - davidko- ти изобщо не разваляш средното, какво си, само ние с около 60 кг сме ниски, поне тези, които познавам тук лично, Babulka, Kattum. около 165 см 😉 не се притеснявайте, можем всичко, ще се обърнем с тези килограми. 🙂 🙂 Ще налея още една халба вода 😀