Тя ни намери в интернет
Нашият клиент Янка Варгова свали красивите 9,5 кг за 8 седмици. Янка ни намери по интернет. Тя видя референции, които я вдъхновиха на нашия уебсайт realfit.sk. Сега тя е сред тези препратки.
Чудехме се как започна всичко. Ето отговора на Янка:
„Отдавна мисля да започна да практикувам. Е, знаех, че ако нямах треньор, който да ме чака във фитнеса, никога няма да ходя редовно там. Намерих екипа на Realfit в интернет, прочетох препратките и веднага им написах. "
Входна диагностика
Винаги преди началото на сътрудничеството, клиентът се подлага на първоначална диагноза, на която, наред с други неща, откриваме ежедневието му, текущите хранителни навици, хранителната алергия, но също и това, което той харесва или не хапва. Въз основа на това можем да изготвим диетичен план за нашите клиенти, който да бъде в съответствие с нашите диетични препоръки и също така да отговаря на клиента. Какво казва той за първоначалната диагностика на Янка:
„При първата среща завърших първоначалната диагностика и получих меню, което се опитвам да спазвам максимално от първия ден. Свикнах много бързо и приемам новата диета за даденост. "
И вие също искате отслабнете подобно на Янка?
Как започнах да отслабвам
Всички знаем, че най-трудното е началото. Първата тренировка е най-трудната. Въпреки че се опитваме да натоварим клиента до максимум 50%, това все още е нещо ново за него. Това е шок за тялото, но трябва да се преодолее. Тялото ви свиква много бързо и след първата седмица имате най-лошото зад себе си. Как се чувстваше Янка:
„След първата тренировка се обвиних, че изобщо съм го взел. Прибрах се след четири. Е, сега знам, че това беше най-доброто решение, което можех да взема. Започнах да се наслаждавам на упражнението веднага щом дойдоха първите резултати, за да видя как съм отслабнал. "
Има смисъл да тренирате с треньор?
Определено можете да тренирате сами, без треньор. Но ако тренирате с нас, ние се опитваме да извлечем максимума от вас. Ние ви мотивираме и подкрепяме да правите повече, отколкото смятате, че можете да направите тогава. Янка тренираше с нашия личен треньор Йожек Забава. И какво ни казваше Янка:
„По време на тренировките с Йожек се изпотих с литри пот, прибрах се възможно най-унищожен, но това е доказателство, че тренировките си заслужаваха и дадох всичко от себе си. Ако треньорът не стои над мен, ще се откажа в средата. "
Основата на нашите обучения е промяна. Тялото свиква много бързо и затова е важно тренировките да не са винаги еднакви, скучни и стереотипни. Нашето обучение е постоянна промяна на видовете тренировки, използвани упражнения, инструменти и принципи. Резултатът е, че тренировките са забавни и ще избягат много бързо.
Както тя го видя респ. Янка усети:
„Тренировките бяха разнообразни, всички бяха различни, винаги имаше какво да очакваме с нетърпение. След два месеца се чувствам много по-добре, по-лек, пълен съм с енергия и имам повече знания за здравословния начин на живот. "
Препоръка на Янка
Янка е с 9,5 кг по-лека. Какво планира след това и какво би препоръчала на другите?
„Разбира се, ще продължа с упражнението, защото с всяка тренировка съм по-близо до целта си. Ето защо, ако някой друг тежи или започне да тренира с треньор, определено го препоръчвам. И ако решите с кого, то определено с Realfit. "
Realfit поздравява
Щастливи сме, че Янка се справи толкова успешно. Определено е красиво усещане, когато един ден погледнеш в интернет хората, които са го направили и са отслабнали, си представяш какво би било. Накрая се обаждате и два месеца по-късно сте в Интернет като вдъхновение за другите. Поздравяваме Янка и очакваме по-нататъшно сътрудничество!