Нашите предци никога не са го правили те не решиха проблема със здравата и красива усмивка. Приоритет за тях беше да оцелеят през следващите дни, на всяка цена. Подобно преживяване донесе със себе си редица „дейности“, което съвременният човек не би могъл да си представи, нито за секунда. Освен това много от тях се бореха с негостоприемните условия на природата, дори по време на различни заболявания. Такива сурови условия, направиха човека наистина силен индивид, в състояние да оцелее почти всичко.
Сколиоза, нарушено зрение, податливост към много заболявания, проявяваща се при все по-млади хора. Всички са доказателства за еволюция, която прави хората значително по-слаби, в сравнение с хората, живеещи в миналото. Оттогава времето се движи напред с наистина огромна стъпка и хората просто са се чувствали удобно.
# Кариес на зъбите, за който можем да се обвиняваме
Електрически четки за зъби, високоефективни пасти за зъби или специални води за уста. Благодарение на различни технологични иновации, свързани с миенето на зъбите, можем да кажем това преживяваме някакъв златен век на хигиена на зъбите.
Оказа се обаче, че имаме много по-слаби и чувствителни зъби, отколкото хората в миналото. И това въпреки грижите, които полагаме на зъбите си. Причината за нарастващото отслабване на зъбите е, разбира се, промяна в диетата. В продължение на няколкостотин години се насочихме към много нездравословни храни и продукти, благодарение на нарастващите производствени възможности. Именно поради техния състав, не можем да избегнем ефектите на бактериите, които се образуват в устата ни. Разбира се, прекомерното количество захар, което обичаме, също играе роля за отслабването на зъбите ни.
Концепцията за кариес обаче нашите пра-пра-пра-прабаби и дядовци със сигурност няма да знаят. Изследователите вярват, че ние просто сме променили начина си на живот твърде бързо. Телата ни не са се развили до степента, която изисква начинът ни на живот. Освен това, докато се опитваме да преодолеем това неприятно развитие на зъбите, всякакви приспособления и дентални препарати, можем да нанесем още повече вреда.
# Късогледството причинява твърде много информация
Късогледството или късогледството засяга човечеството от незапомнени времена. През последните 40 години това зрително увреждане нарасна до невероятни размери. Хората в Азия, където почти цялото население днес страда от това увреждане, също биха могли да ви разкажат за това.
За да разберем обаче какво може да причини постоянно влошаване на качеството на зрението на населението, трябва да се върнем към най-старите корени. изглежда че и вино това е главно нашата човешка нужда да получаваме информация. Ние ги получаваме главно като четем текста, който ни заобикаля от всяка страна днес. Проучванията обаче показват, че най-важният фактор за развитието на късогледство е точно това недостатъчно осветление, под който четете. Изследователите го правят те се опитват да прилагат методи, които биха помогнали за естественото развитие на окото, като стъклените класни стаи, където ги учат, но времето играе срещу тях. Загубихме последната си надежда, когато виртуалният живот стана твърде важен за нас.
# Губим слуха си
Може да не се изненадате, че половината от всички 75-годишни баби и дядовци страдат от загуба на слуха. въпреки това старостта далеч не е единственият фактор, за които глухотата е толкова широко разпространена. Голяма роля, при увреждане на слуха, играе прекомерен шум, с които се срещаме ежедневно. Независимо дали става въпрос за шумни машини на работа, музикални концерти през уикенда или ежедневното печене на музика в детската стая, което е направило съседите много бръчки по челата. В допълнение, слуховият проблем също е тясно свързан с неврологични разстройства, които са придружени от старост. Ако вече страдате от лека загуба на слуха, можете да очаквате много по-висок риск от развитие на деменция. Учените също предупреждават преди скоростта, с която броят на младите хора със слухови проблеми нараства. Така че преоценете как подхождате към шума. Със сигурност не искате да сте сред 20 процента от младите хора, за което е вече късен.
# Липсва ни сън
Нарушенията на съня не се считат за „нормални“ в днешното общество. Голям брой хора страдат от безсъние, но всеки го приписва на нещо друго. Интересът към тази тема обаче нараства и сред учените. Все повече и повече те обвиняват безсънието на всекидневния ни спътник - изкуствената светлина екрани. Електронните устройства ни причиниха колебания на съня, които нашите предци не са имали възможност да изпитат. За тях залезът беше ясен сигнал за това кога да си лягат. Следователно човешкото тяло е свикнало редовен сън, който разчита на правилното функциониране на хормоналната система. Въпреки това, той не разчита на изкуствената светлина на екраните, която ще ни погълне и ще ни задържи до късните сутрешни часове, и благодарение на което получаваме все повече и повече променя цикъла на съня.
И това е повече от неудобството в борбата с умората: изследователи от Харвард са показали, че екраните с нощни лампи допринасят за сериозни здравословни проблеми. Психични и сърдечни заболявания, диабет, рак. Да, безсънието увеличава риска от фатални заболявания, така че преразгледайте дали глупостите в мрежата си струват риска.
# Всички проблеми с краката
Милиони хора по света страдат от същия проблем. Това е болка, идваща от краката. Но какво причинява тази неприятна болка? Това се дължи на броя часове, които прекарваме на крака?
В действителност носенето на крака може да е отговорно за болката в краката. Всички известни нарушения и болки са причинени от деформации на краката, причинени главно от нашите обувки. Изследванията сочат области и компании, в които обувките не се носят. Резултатите потвърдиха значително по-здрави крака при хора от такива райони.
Краката са основно вид сплескани ръце, които се състоят от огромен брой крехки кости, които са резултат от развитието на последните стотици хиляди години. Носейки обувки, ние не само деформираме мускулите си, но и физическата ни анатомия също се променя.