Има няколко причини, поради които губим косата. Причината може да е прекомерен стрес, лоша диета, липса на витамини или хормонални промени. Ако страдате от косопад, не е нужно да се притеснявате. Има начини за рестартиране и ускоряване на растежа на косата. Благодарение на тези естествени съвети отново ще можете да се гордеете с дебелата си грива.
1. Добавете цинк и желязо
Ако имате дефицит цинк а желязо, това може да се прояви с прекомерна загуба на коса. За силна, здрава и по-бързо растяща коса трябва да включите храни, богати на желязо и цинк в диетата си. Препоръчват се особено листни зеленчуци, боб и постно тъмно месо. Като алтернатива можете да добавите тези минерали на таблетки.
2. Маслен масаж
Масажите на главата или корените на косата не са само за релаксация. Те също са отлични за стимулиране и подхранване на косата. Използвайте масаж за по-бърз растеж на косата органична маслина, жожоба или Ямайско черно рициново масло. Специалното ямайско черно рициново масло е идеално за грижа за косата. Благодарение на него те ще бъдат по-дебели, по-здрави и по-красиви. Етеричните масла също могат да помогнат мъдрец, лавандула а розмарин. Добавете ги към носещите масла по време на масажа.
3. Опитайте билки
Билки за коса може би те също растат във вашата градина и нямате представа, че могат значително да помогнат за по-плътна и здрава коса. Лечението с лайка, репей и коприва са идеални за растежа на косата. Всичко, което трябва да направите, е да сварите една от тези билки и да приложите отварата върху скалпа и косата. Например споменатият репей значително насърчава растежа на косата. Копривата от своя страна предотвратява падането им.
4. Хена може да помогне
Хена Това не е просто естествена боя за коса. Това също има много положителни ефекти върху тях. Предпазва косата от корени, като по този начин предотвратява косопада. Освен това стимулира растежа на здрава коса.
5. Качествена козметика
На растежа на косата може да повлияе и козметиката, която използвате. Слабата коса може да пострада, ако решите нискокачествени продукти, пълни с химия, които ги натоварват още повече. Затова се опитайте да посегнете към естествената козметика за коса. Това важи и за боите за коса.
Ако страдате косопад, Класическите цветове трябва да се използват минимално. Можете да ги замените с естествени багрила, като споменатото къна.
В допълнение, например, балсамът за коса Amla е идеален за стимулиране на корените на косата и подпомагане растежа на косата. Амла на прах принадлежи към традиционните средства на аюрведичната медицина и се използва от векове за стимулиране растежа на косата.
6. Бъдете внимателни, когато оформяте косата
По време на периода, когато косата ви пада най-много, не забравяйте да избягвате ютии, сешоари и маша. Също така, бъдете внимателни, когато сресвате косата си. Не ги разресвайте мокри.
7. По-малко стрес, повече благосъстояние.
Известно е, че клетките се регенерират и регенерират по време на сън. Същото важи и за корените на косата. Остра липса на сън може да ги накара да отслабнат и впоследствие да предизвикат косопад. Затова давайте на тялото и косата си редовна регенерация под формата на здравословен сън.
Също така, опитайте се да премахнете стреса, който води до загуба на коса, от живота си. Ако не можете да промените нещата, опитайте се поне да промените възгледа си за тях. Ще видите, че има положителен ефект върху външния ви вид, като не изключва и косата ви.
Въпреки че фразата „коса - короната на красотата“ е малко изтъркана, със сигурност е вярна. И никой от нас не иска да загуби косата си в млада възраст. Затова работете върху тяхното качество и стимулиране на растежа с тези съвети. Косата ви ще ви бъде благодарна!
Инфографика - 7 съвета за ускоряване на растежа на косата:
Включете изображение на вашия уебсайт
Инфографика 7 съвета за ускоряване на растежа на косата можете да вградите безплатно на вашия уебсайт. Можете да вградите изображението на страницата чрез кода по-долу, просто го копирайте на вашия уебсайт:
Пълен размер 800px x 2888px
400px x 1444px визуализация
Мини визуализация (подходяща например в страничната лента в блоговата система Blogspot) 240px x 866px
Или изтеглете инфографиката в PDF формат (567kB):
Хареса ли ви статията? Уведомете приятелите си за това в социалните мрежи:
- 12 начина да спрете намаляващата линия на косата и да насърчите възстановяването на косата при мъжете и жените
- Как да ускорим мускулния растеж по време на стагнация •
- 7 съвета срещу разделяне на косата
- Как да ускорим растежа и качеството на косата Не ускорявайте растежа чрез подстригване
- Как да ускорим растежа на брадите