Ако чувстваме гнева здрав, той може да се превърне в живителна и творческа енергия.

нашето

Вероятно всички ще се съгласим с твърдението, че стресът е причина за много здравословни проблеми без по-задълбочен анализ. В края на краищата често се споменава като възможна причина или причина за определено заболяване. Но подобно е с емоциите, за съжаление забравяме това. Чувствата също могат да причинят редица заболявания, защото органите са свързани по някакъв начин с нашата психика - следователно болестите са изявлението на нашата душа. Например, проблемите с гърба могат да показват разочарование и липса на подкрепа в живота, стомашното разстройство може да е свързано със страх, болен черен дроб може да бъде свързан с недоволство.

Излекувайте традиционната китайска медицина от хронични здравословни проблеми

Емоциите засягат нашето тяло

Емоциите не са нито положителни, нито отрицателни

Как да използваме емоциите в своя полза?

Вече знаем, че е безсмислено да разделяме емоциите на положителни и отрицателни. Всички те могат да ни бъдат от полза, ако успеем да ги преживеем пълноценно. "Гневът може да бъде пречупен от различни дейности, като например хранене, пиене, спорт, четене, разговори с приятели. Това обаче не решава нищо - ние ставаме роби на собствените си чувства и в същото време често нямаме представа за това. Единственият начин да спрете да бягате от емоциите и често да завършите с нездравословни стратегии за компенсация, които така или иначе не работят, е да спрете да игнорирате емоциите и да ги приемете напълно. В този случай не търсете начини да се справите с гнева, а го усетете изцяло в себе си и се оставете да се ръководите от състояние, което впоследствие ще се развие “, обяснява треньорът и организатор на метода Cesta na Slovensko. „В началото това не е лесен процес за много хора, но гарантирам, че всички сме способни на това. Ние сме първични емоционални създания - просто погледнете малките деца около нас. Не загубихме способността да изпитваме емоции свободно и здравословно, просто забравихме за това в повечето случаи. " Емоционалната откритост дава на човека усещане за истинска свобода и освен това предотвратява здравословни проблеми. Определено си заслужава да опитате, защото всички ние, без разлика, заслужаваме да живеем пълноценен и щастлив живот.