Изберете и поръчайте
KetoMix храна

В нашия електронен магазин ще намерите редица продукти на KetoMix от коктейли, супи, каши до кифлички. Всички тези протеинови храни те са разработени, за да имат балансирани и почти равни хранителни стойности. Благодарение на това от вас зависи кои ястия с KetoMix ще решите да отслабнете.

първата фаза

Ако решите да пиете само коктейли по време на диетата, това не е проблем. Ако искате да направите диетата разнообразна, комбинирайте свободно всички ястия KetoMix от нашето предложение. Можете да поръчате хранителни стоки или на изгодни пакети, или на отделни парчета според вашия вкус. Броят на продуктите, от които ще се нуждаете, зависи от продължителността на вашата диета.

Ако не сте сигурни как да планирате диетата си възможно най-добре, използвайте нашия ИТМ калкулатор или изберете продукти директно

Следвайте първата фаза на диетата KetoMix

Първата фаза на диетата е най-простата и ефективна едновременно. В първата фаза на диетата KetoMix ядете всяко хранене KetoMix, половин килограм зеленчуци и 20 g ядки, 5 пъти на ден, на всеки три часа. Всички ястия KetoMix, които ще намерите в нашата оферта, са подходящи от този етап на диетата.

Времето, през което провеждате първата фаза

Тази фаза трябва да продължи минимум една седмица и максимум 8 седмици. Така че ще ви трябват 35 до 280 порции от всяко хранене с KetoMix, в зависимост от това колко дълго сте решили да се придържате към първата фаза.
Колкото по-голямо е теглото, което ви притеснява, толкова по-дълго препоръчваме да се проведе първата фаза. Когато започнете да се доближавате до мечтаното тегло, преминавате към втората фаза на диетата KetoMix.

35 порции

пакет за седмицата

70 порции

пакет за 2 седмици

110 порции

пакет за 3 седмици

150 порции

пакет за 4 седмици

Следвайте втората фаза на диетата KetoMix

Втората фаза вече е по-мека, но все пак много ефективна. Във втората фаза консумирате същите храни, както в първата фаза, но само 3 пъти на ден. Замествате останалите две хранения с рецептите, намерени в ръководството. Ясен наръчник ще бъде включен във вашия пакет. Можете да очаквате с нетърпение прости рецепти от месо, яйца, риба или сирене.

Времетраенето на втората фаза

Втората фаза не трябва да бъде по-кратка от една седмица. Максималното време зависи от продължителността на първата фаза. Двете фази на диетата KetoMix не трябва да продължават по-дълго от 14 седмици, така че ако например държите първата фаза в продължение на 2 седмици, втората фаза не трябва да продължава повече от 12 седмици.

Поддържайте тежестта през третата фаза

Третата фаза вече не е диета, а балансирана здравословна диета, която трябва да ви покаже начина за лесно поддържане на загубеното тегло. Във вашето ръководство ще намерите меню, на което можете да се придържате. Не се притеснявайте, ще бъде лесно. Предишни етапи от диетата са ви научили да ядете редовно, да пиете достатъчно, да консумирате зеленчуци, да знаете как да избирате качествени източници на протеини и да избягвате захарта. Сега просто включвате здравословни гарнитури, плодове и вашият нов, здравословен начин на живот е в света.