Какво представляват стриите? Стриите са тесни ивици или линии, които се появяват на повърхността на кожата. Лекарите често наричат разтегнатата кожа като стрии, стрии или - по време на бременност - стрии gravidarum. Коремът, седалището, гърдите и бедрата са най-често засегнатите части на тялото. Стриите често изглеждат червени или лилави, след което постепенно избледняват до сребристо бял цвят. Те обикновено са дълги и тънки.
Най-четените през последния ден
Симптоми
Стриите може да не се появят при всички - това зависи от вашия тип кожа. Колагенът е протеин в кожата, който поддържа нейната еластичност. Ако имате много колаген в кожата си, е по-малко вероятно да имате стрии. (Какви храни да ядете, за да увеличите количеството колаген?)
Как се проявяват стриите
Преди, преди да се появят стрии, засегнатата кожа ще бъде тънка, сплескана и с розов цвят, може да почувствате сърбеж. След това стриите се появяват като червени или лилави ивици или очертания, те също могат да бъдат розови, червено-кафяви или тъмнокафяви, в зависимост от цвета на кожата. Те могат да се появят на места като успоредни линии на тялото ви и те често се появяват като белези. В началото ивиците ще бъдат леко повдигнати и набръчкани на допир, в крайна сметка ще се сплескат с времето. Тъй като ивиците стават по-плоски, те започват да изчезват и да побеляват или да станат сребристи. Стриите обикновено отслабват с времето и стават по-малко забележими, но понякога това може да отнеме години.
Където стриите са най-често срещани
Може да се появят стрии навсякъде, където кожата е опъната. Въпреки това, те обикновено, макар и не винаги, се развиват на места, където се съхраняват мазнини, като например:
- Корем
- Задник
- Бедрата
- Обятия
- Гърди
- Рамене (за културисти)
Стриите понякога могат да се появят на гърба, в зоните на гръбната кост, в хоризонтално положение (вместо на стъпала на стълба), особено при юноши. Стриите, причинени от синдрома на Кушинг (при човек с високо ниво на хормон, наречен кортизол, в кръвта), са по-широки и по-големи и могат да се появят и на лицето.
Причини за поява на стрии
Какво причинява стрии? Стриите са резултат от внезапно разтягане на кожата. Средният слой на кожата (дермата) е счупен на места, което позволява на по-дълбоките слоеве да проникнат.
Кожата може да се разтегне:
- по време на бременност
- поради наддаване на тегло
- поради бърз растеж през пубертета
Кога да видите личния си лекар
Посетете Вашия лекар, ако имате стрии, които изглежда не са свързани с увеличаване на теглото или бърз растеж, тъй като това може да се дължи на друго заболяване. В редки случаи стриите се причиняват от синдроми като синдром на Кушинг или синдром на Марфан или от прекомерна употреба на силни стероидни кремове или мехлеми върху кожата.
Стриите са резултат от бързото стягане на кожата поради внезапен растеж или наддаване на тегло. Това разтягане води до разкъсване на средния слой на кожата (дермата), в резултат на което по-дълбоките слоеве на кожата светват и образуват стрии. Дермата съдържа здрави, взаимосвързани влакна, които позволяват на кожата да се разтяга, докато тялото ви расте. Бързият растеж обаче може да се разтегне и прекъсне твърде много влакната. Пукнатините в дермата позволяват на долните съдове да просветят, така че стриите често са червени или лилави, когато се появят за първи път. Когато кръвоносните съдове се свият, светлата мазнина под кожата ви ще бъде видима и стриите ще станат сребристо бели.
Когато се появят стрии
Стриите често се появяват:
- по време на бременност
- при бързо напълняване
- по време на пубертета
- ако имате фамилна анамнеза за стрии
- ако имате свързани здравословни проблеми или синдром, като синдром на Марфан
- след продължителна или неподходяща употреба на кортикостероиди
Те са описани по-подробно по-долу.
Бременност
Стриите са често в по-късните етапи на бременността, засягащи около 8 от 10 бременни жени. Дали имате стрии зависи от вида на вашата кожа и нейната еластичност. По време на бременността тялото ви произвежда хормони, които омекотяват връзките в таза, правейки ги по-гъвкави по време на раждането. Връзките са дебели ивици тъкан, които свързват ставите. Въпреки това, хормоните също омекотяват влакната в кожата, което ви прави по-податливи на стрии. Докато бебето ви расте, на корема ви могат да се образуват стрии, докато кожата ви се разтяга, както и бедрата и гърдите. След раждането стриите обикновено отслабват и стават по-малко забележими те не винаги изчезват напълно.
Бързо наддаване на тегло
Стриите могат да се появят, ако наддадете на тегло твърде бързо за кратък период от време. Стриите понякога остават след отслабване, но в крайна сметка трябва да отслабнат. Ако сте на редовна диета, те могат стрии създават, ако теглото ви варира нагоре и надолу. Ако трябва да отслабнете, продължете бавно и упорито, така че кожата ви да не е под натиск. Културистите и спортистите също могат да развият стрии, тъй като мускулите им се увеличават.
Пубертет
По време на пубертета тялото често се развива много бързо. Стриите могат да се появят на раменете и гърба на момчетата, а момичетата на бедрата, бедрата и гърдите.
Семейна история
Ако вашият близък роднина има стрии от майка ви, те са по-склонни да се развият и при вас. Макар че стриите засягат както мъжки, така и женски членове на вашето семейство, те обаче са най-често при жените.
Свързани здравни проблеми
Стриите понякога могат да бъдат причинени от редки, свързани със здравето проблеми или синдроми, като например Синдром на Кушинг и синдром на Марфан. Синдромът на Кушинг се появява, когато тялото свръхпроизводи хормона кортизол, който се смята за фактор, който развива стрии. Синдромът на Марфан се причинява от дефектен ген, който засяга кожата на тялото и съединителната тъкан. Той отслабва тъканите на тялото ви, което намалява тяхната еластичност (способност за разтягане). Това означава, че кожата ви няма устойчивостта на стрии, каквато би трябвало да има. Ако имате синдром на Марфан, стрии могат да се развият на раменете, бедрата или долната част на гърба.
Кортикостероиди
В редки случаи стрии могат да се появят след продължителна или неподходяща употреба на кортикостероиди, като кремове или лосиони, за лечение на кожни заболявания, включително екзема. Кортикостероидите действат по подобен начин на хормона кортизол, който се произвежда естествено в организма. Кортикостероидите могат да помогнат за облекчаване на възпалителни кожни заболявания; обаче като кортизол, те също могат да намалят количеството колаген в кожата и по този начин да допринесат за нежелани стрии. Колагенът е протеин, който помага кожата да бъде еластична. Това означава, че колкото по-малко колаген има в кожата, толкова по-голяма е вероятността от развитие на стрии. Когато използвате сметана или мляко с кортикостероиди, не забравяйте да следвате инструкциите на производителя как и къде да ги прилагате. Лицето, слабините и подмишниците са изключително чувствителни зони. Попитайте Вашия лекар или фармацевт, ако не сте сигурни.
Лечение на стрии
Повечето стрии не са особено забележими и с времето ще отслабнат. Ако имате тежки стрии или ако те са засегнали голяма част от тялото ви, може да искате да опитате една от наличните възможности за лечение. За лечение на стрии се използват кремове, гелове, лосиони, лазерна хирургия и козметична хирургия.. Въпреки това има малко медицински доказателства, че това лечение е особено ефективно, така че е важно да бъдете реалисти и да осъзнаете какво може да се постигне. Трябва също да се отбележи, че лазерното лечение и козметичната хирургия за премахване на стрии не са процедура, заплащана от здравноосигурителните компании и частното лечение може да бъде скъпо.
Стриите често не са много забележими и обикновено отслабват с времето. Ако имате стрии върху по-голяма част от тялото или ако се притеснявате, че изглеждат грозно, има няколко възможности за лечение. За съжаление няма много медицински доказателства, че тези корекции ще работят на 100%.
Стреч маскиране
Козметичен камуфлаж (грим) се предлага зад ъгъла в аптеките, така да се каже, и може да се използва за малки участъци от кожата, засегнати от стрии. Някои видове са водоустойчиви за два до три дни.
Кремове, гелове и лосиони
Производителите на кремове, гелове и лосиони често твърдят, че могат да премахнат стриите. Тези продукти са основно овлажнители на кожата и се предлагат в аптеките, супермаркетите, магазините за здраве и красота. Препоръчително е да използвате тези продукти, когато стриите са все още червени или лилави. Въпреки това е малко вероятно това лечение да бъде в състояние да предотврати появата на стрии или по някакъв начин да ги освети с течение на времето, тъй като ще.
Лазерно лечение на стрии
Лазерната терапия не може напълно да премахне стриите, но може да им помогне да ги олекотят и да ги направят по-малко забележими. Няколко различни вида лазерна терапия се използват за лечение на стрии. Импулсно цветно лазерно лечение е една от опциите. Той е безболезнен и може да се използва на ранен етап, стига стриите да са все още червени или лилави. Енергията от лазера се абсорбира от кръвоносните съдове под стриите. Повреденият съд и червеният или лилав цвят или изчезват напълно, или побеляват. Лазерната терапия за премахване на стрии не се покрива от здравната каса и обикновено е по-скъпа. Вероятно ще ви трябват няколко лечения за видими резултати. Точният брой ще зависи от цвета и типа на кожата ви.
Козметична хирургия
Козметична хирургия за стрии е скъпо и рядко се препоръчва. Ако имате стрии по корема с голямо количество отпусната кожа, можете да се подложите на процедурата за премахване на излишната кожа. Тази процедура премахва излишните мазнини и кожата от корема, а също така се отървава от стрии под пъпа. Тъй като операцията се извършва по козметични причини (с цел подобряване на външния вид), тя не се покрива от здравната каса. Той крие редица свързани рискове и може да причини значителни белези.
Предотвратяване на стрии
В някои ситуации, например по време на бременност, стриите не могат да бъдат предотвратени. въпреки това, Като поддържате здравословно тегло и се грижите за кожата си, можете да намалите риска. Стриите, които се развиват по време на бременност, са известни като стрии gravidarum
Кой може да получи стрии? Стриите са много чести. Те могат да се правят на всеки, но повечето засягат повече жени, отколкото мъже. Около 8 от 10 жени развиват стрии по време на бременност. Около 7 от 10 момичета и 4 от 10 момчета развиват стрии по време на пубертета. Стриите са много често срещани и не винаги могат да бъдат предотвратени. Следващите съвети могат да ви помогнат да намалите риска от стрии.
Здравословно тегло
Бързото наддаване на тегло за кратък период от време е една от най-честите причини за стрии. В резултат на диета, теглото ви варира бързо нагоре и надолу- Така наречената „йо-йо диета“ може да причини стрии. Избягвайте бързото наддаване и отслабването ще предотврати появата на стрии. Ако трябва да отслабнете, трябва да го правите бавно, да се храните здравословно, балансирано и да спортувате редовно. Не трябва да сваляте повече от 0,5 кг седмично.
Скъпа
Важно е да се храните здравословно, балансирано, богато на витамини и минерали, особено на витамин Е, витамин С и минералите цинк и силиций. Тези витамини и минерали спомагат за поддържането на здрава кожа. Балансираната диета ще осигури всички витамини и минерали, от които тялото се нуждае. Хранителни добавки не са необходими за предотвратяване на стрии.
Стриите по време на бременност
Стриите, които се появяват по време на бременност (стрии gravidarum), обикновено се дължат на хормонални промени, които засягат кожата ви. Като стабилизирате теглото си при бременност, пак можете да помогнете за минимизиране на ефектите от стриите. По време на бременност е нормално жената да наддава за относително кратко време. Твърдението, че трябва да "ядете за двама", дори ако очаквате близнаци или тризнаци, е мит. Не е нужно да се подлагате на специална диета, ако сте бременна, но трябва да ядете различни храни, за да получите точния баланс на хранителните вещества за вас и вашето бебе всеки ден. Вашата диета трябва да бъде богата на пълнозърнести въглехидрати, като хляб и тестени изделия, както и плодове и зеленчуци. Наддаването на тегло по време на бременност трябва да бъде бавно и постепенно. Вашето тегло ще зависи от теглото, преди да забременеете. Нормално е да качите 1-2 кг през първите 12 седмици от бременността.
Като ръководство за жени по време на бременност, които са:
- поднормено тегло (с ИТМ под 18,5) трябва да наддават 12,7-18,1 кг
- нормалното тегло (те имат ИТМ 18,5-24,9) трябва да наддават 11,3-15,9 кг
- наднорменото тегло (ИТМ над 25 години) трябва да наддаде 6,8-11,3 кг
- затлъстели (ИТМ са над 30 години) трябва да наддават 5-9,1 кг
Говорете с Вашия лекар или акушерка, ако сте загрижени за наддаване със здравословно темпо или ако сте загрижени за своите стрии.
Вие сте затлъстели?
Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка за повечето хора и може да се използва за проверка дали теглото им е правилно спрямо височината им.
За повечето възрастни идеалният BMI резултат е 18,5 до 24,9.
Можете да използвате калкулатор за здравословно тегло ИТМ, за да разберете дали имате затлъстяване.
Стриите при мъжете
Стриите при мъжете са по-рядко срещани от стриите при жените, но могат да се появят и при тях. Розовите, червените или лилавите прорези обикновено се появяват в резултат на стегната кожа и обикновено избледняват до сребърен цвят или подобен тон на кожата с течение на времето, но често никога не изчезват напълно. Ще ви разкажем за възможните причини за появата на стрии при мъжете (знаете ли, че понякога това може да бъде причинено от вдигане на тежести?) И как те могат да бъдат лекувани.
Какво причинява стрии при мъжете?
Стриите могат да се появят при мъжете по същите причини, както при жените, с изключение на бременността, разбира се.
Причините за стрии включват:
- Наддаване на тегло, особено голямо и бързо напълняване.
- Вдигане на тежести (често води до стрии в горната част на ръката, по-често при мъжете, отколкото при жените).
- Бърз растеж през пубертета при юноши.
- Употреба на кортикостероидни лекарства, особено за продължителни периоди от време.
- Някои заболявания, като болестта на Кушинг и надбъбречните разстройства.
- Генетичните фактори също могат да играят роля за вероятността от поява на отделни развиващи се стрии.
Трудно е да се предотврати появата на стрии и често е невъзможно. Поддържането на здравословно телесно тегло обаче определено ще ви помогне. Наднорменото тегло е може би най-честата причина за стрии при мъжете, но здравословното хранене и редовните упражнения могат да предотвратят това.
Как да лекуваме стрии при мъжете?
Наличните лечения за стрии при мъжете са същите като възможностите за лечение на стрии при жените. Най-доброто лечение за вас ще зависи от редица фактори, включително случаите от коя част на тялото ви и колко дълго са разположени стриите ви, както и от цялостното ви здраве. Говорете с Вашия лекар, дерматолог или пластичен хирург за най-добрия вариант за лечение за Вас.
Лечението на стрии обикновено се счита за козметичен проблем и не е медицинско необходимо, здравната каса обикновено не го възстановява. Въпреки че стриите могат да бъдат грозни, те не са вредни и не е необходимо лечение. Обърнете се към вашата застрахователна компания, ако имате въпроси относно покритието. Някои възможности за лечение са доста скъпи, така че вземете разумни решения.
Възможностите за лечение за премахване на стрии при мъжете включват:
- Мехлеми и кремове без рецепта, някои от които действат, а много не са много ефективни.
- Третиноиновият крем, който съдържа форма на витамин А, най-често се използва за пресни стрии, които все още са с червен цвят. Увеличава производството на колаген, който лекува увредената кожа.
- Микродермабразио, малка операция, при която горният слой на кожата се изтрива, премахва стриите и други несъвършенства и по този начин разкрива по-здрава кожа под тях.
- Лазерна хирургия, при която лазерите се използват за увеличаване на колаген, еластин или меланин в кожата, така че стриите са по-малко видими. Различните видове лазери имат различно въздействие върху кожата и видът, използван върху конкретен човек, зависи от местоположението, възрастта и външния вид на стриите.
Важно е да се отбележи, че докато лечението може да намали появата на стрии или да намали появата им, те често не ги премахват напълно.