- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте! На 15 години съм, 176 см и успях да отслабна от 68,5 кг на 51,5 кг. Пиша, защото не знам как да спра да отслабвам и майка ми се страхува да не съм анорексична. Потърсих признаци на анорексия и булимия и около половината седнах на анорексия, но нямам проблеми с храненето или нещо подобно. Доскоро записвах всяка получена калория, но успешно се справях с битката и сега само грубо я преизчислявам в главата си. Често съм нервен, раздразнен и бързо сменям настроението си, но мисля, че това принадлежи към пубертета:-)
Занимавам се с тайландски бокс от 7 месеца и трябва да натрупам мускули и сила, но не знам как. Бихте ли могли да ме посъветвате и да напишете примерно меню? добре, благодаря ти.
