жените

Дял

Пролетта е предвестник на факта, че след няколко месеца при нас ще дойде най-красивият и най-топлия сезон, през който никой от нас няма да откаже да посети басейна или да се отпусне край морето.

Започвате да се паникьосвате, защото характерът ви не отговаря на очакванията ви за идеална фигура след зимата? Със сигурност много пъти сте мислили, че можете да се раздвижите малко и да започнете да спортувате. Да, без упражнения и просто лежане и гледане на телевизия, вашият герой няма да се формира сам.

Но какво, ако сте допълнили упражнението с вода за измиване на мазнини, което ще улесни целия процес на тяхното разграждане за вас? Ако сте казали защо не, ние ви предлагаме рецепта за една такава чудотворна вода, която приготвяте сами и не разваля финансовия ви бюджет. В допълнение към всички съдържащи се компоненти водата е съществен елемент, тъй като е необходима за изхвърляне на токсините и отпадъчните продукти от тялото.

За да приготвите тази вода за излужване на мазнини, ще ви трябва:

  • 2 литра чиста вода
  • 1 нарязана мандарина
  • Нарязан грейпфрут
  • 1 накълцана краставица
  • 4 листа мента
  • лед (по ваша преценка)

Една проста рецепта с още по-лесно приготвяне. Просто смесете всички съставки в голяма кана и тази чудотворна вода, която обещава да изхвърли мазнините от тялото, е готова. Само няколко минути за подготовка и можете да се гордеете с, например, плосък корем.

Препоръчително е да пиете вода в рамките на 24 часа, ако се случи, че сте останали (ако не спазвате редовен режим на пиене), направете нова напитка на следващия ден.

Как изобщо е възможно такава причудлива комбинация от плодове и вода да изхвърли мазнините от тялото ви?

Това се дължи главно на комбинацията от плодове, краставици и мента, която обогатява чистата изворна вода.

Мандарината съдържа високо съотношение на витамин С, което помага на тялото да изгаря повече мазнини по време на тренировка. В допълнение, витамин С също е ефективен в борбата със свободните радикали, така че ще помогне за предотвратяване на бръчки. Този плод също съдържа висок дял фибри, които помагат за понижаване на холестерола.

Грейпфрутът като цитрусов плод е богат на витамини С, В1, К и в него ще откриете и по-малки количества витамин Е. Освен това съдържа минерали като калий, калций, фосфор или желязо, които имат благоприятно въздействие върху човешкото тяло. Следователно самият плод има детоксикиращи свойства, помага при храносмилането, помага за намаляване на нивата на холестерола в организма и стимулира метаболизма.

Краставицата съдържа и интересни съставки като витамин С, витамин В1, калий, силиций. Обаче най-вече се характеризира с факта, че е нискокалоричен и дава усещане за ситост. Освен това ще ви помогне да премахнете проблема с подуването и задържането на вода в тялото.