Как да се отървете от целулита по естествен път
Целулитът е мастна тъкан под кожата, особено в областта на корема и долната част на таза - по бедрата и по дупето. Целулитът може да е фактор за това лоша диета, лош начин на живот, възраст, генетично предразположение или хормонални причини. Общият знаменател на тези фактори е натрупването на токсичност в организма. Ключът към намаляването на целулита е да се премахне натрупването на токсини от тялото и предотвратяват по-нататъшното натрупване на токсини. Следвайте нашите съвети и не само ще можете да предотвратите целулит, но и живеят по-дълъг, по-здравословен и по-красив живот.
Яжте чиста, алкална и непреработена храна
Храненето с алкална диета ще ви помогне да премахнете токсините от клетките си, тъкани и органи. Тя формира основата на алкална диета пресни плодове и зеленчуци. Алкалността на тези храни привлича киселинни токсични вещества и ги извежда от тялото. Постепенно увеличавайте консумацията на плодове и зеленчуци (особено зеленчуци), за да гарантирате, че количеството на токсините не се увеличава и отново се утаява. Един от начините да увеличите алкалната си диета и да сведете до минимум целулита е изцеждане на пресни плодове и зеленчуци.
Хидратирайте се
Трябва да пиете много чиста вода и сокове от пресни плодове и зеленчуци за изхвърляне на токсините от тялото. Водата е от съществено значение за живота а също така предотвратява целулита. Пийте вода веднага след събуждане. Ако не обичате чиста вода, добавете лимонов сок или парче лимон. Билковият чай също е подходящ, избягвайте други чайове и кафе. Както и в предишната точка, плодови и зеленчукови сокове е най-добрият избор.
Заменете вида сол
Заменете обикновената сол (готварска сол) с Келтска морска сол или хималайска кристална сол. Обикновената сол е изключително кисела и черпи важни минерали от тялото ви. Той има дехидратиращи ефекти, които насърчават образуването на целулит и само допринасят за натрупването на токсини в тялото ви. Кристалната и морска сол обаче са алкални, пълни с полезни минерали и има по-пълен вкус.
Истинска детоксикация
Ако следвате предишните съвети вземете алкална диета, нейната алкалност ще привлече всички киселинни отпадъци без значение колко дълбоко е в тялото ви. Това ще гарантира, че токсините нямат шанс да се появят под формата на целулит. За да сте сигурни, че токсините са напълно отстранени от тялото и не се появяват отново, трябва да помогнете. Най-добрият начин да постигнете това е редовно почистване на дебелото черво. Опитайте да търсите професионален хидротерапевт, специализиран в дебелото черво и поговорете за вашите нужди. Друг вариант е клизмата да се използва редовно.
Масажиране на целулитните зони
Стимулиране на лимфната система чрез масажи подпомага процеса, чрез който токсините се разпределят до места, от които те се освобождават по-лесно от тялото. Фокусирайте масажа с кожна четка върху целулитната област. Правете го за няколко минути няколко пъти седмично, за подпомагане на премахването на мастните натрупвания, които карат кожата да изглежда оранжева.
Движение и изпотяване
Упражнението облекчава стреса и подпомага производството на ендорфини а изпотяването през кожата изхвърля вредните токсини. Упражнението подобрява цялостния ви вид и укрепва тялото. Така че, ако имате целулит, цялостният вид на тялото ви ще бъде по-ласкателен благодарение на редовните упражнения за очи.
Ограничете използването на кремове за отслабване
Ако използвате някакви химикали или лекарства в областта на целулита, вашият целулит ще бъде още по-видим. По-скоро посегнете към нещо естествено - кокосово или зехтин.