отървем

Недостатъчният режим на пиене, съхранението на токсини в организма, хормоналният дисбаланс (контрацепция, пубертет, менопауза), заседналата работа, наднорменото тегло и продължителното стоене често са основните причини, защо не можете да се отървете от целулита. В допълнение към превантивните мерки има и други начини да се отървете от целулита "лесно и бързо„Без усилие и без отказ.

Ако сте притиснати от времето, можете да ги използвате, но е добре да знаете, че целулитът не е просто козметичен проблем и най-вече акценти недостатъчен кръвен поток и лимфен поток В зоната. Това е метаболитно разстройство, тялото не е в състояние да повлияе на засегнатите области премахване на токсини и протеини. Целулитът може да понижи имунитета и да задълбочи венозните заболявания.

Как да се отървете от целулита, когато сте притиснати от времето

Летният сезон завари ли ви неподготвен тази година? Изумени сте как ще изглеждате по бански с това неравно дупе? Неравна или оранжева кожа е много обсъждана тема. Засяга всички жени, независимо от възрастта или теглото. Най-критичните са бедрата, бедрата, корема, но целулитът може да се появи и на ръцете.

Трудно е някой да балансира заседналата работа с достатъчно количество движение след работа. Въпреки най-добрите си усилия някой не може да спре да пуши или да пие чиста вода вместо няколко чаши кафе. Но целулитът не се отнася само до силна воля, но може би и до това да не изпробвате всички възможности.

Бърза помощ срещу целулит

Поглезете се всеки ден баня, комбинирана с масаж проблемни области. Масажирайте целулитните зони няколко пъти на ден антицелулитен крем или продукт за стягане на кожата. Самомасажът с масажно устройство е много удобен и основното предимство е, че можете да му се отдадете по всяко време в уюта на вашия дом. Да бъде самомасаж срещу целулит ефективно, трябва да го практикувате всеки ден в продължение на поне 20 минути.

Освен самомасаж, много добре се оценяват и лимфен масаж, неинвазивна липосукция - липолиза, радиочестота, мезотерапия, компресионна терапия (чорапи, бельо) и антицелулитни обвивки.

Лимфен дренаж

Лимфен дренаж има два варианта: ръчен и инструментален. Ръчен лимфен дренаж извършва се от сертифициран лимфотерапевт, който с помощта на специална масажна техника започва метаболизма и детоксикацията на организма. Ще ви помогне отслабнете и разкрасете фигурата. Можете да постигнете същия ефект с помощта на устройства - клиентът получава компресионни ръкави или панталони, които се надуват и издуват, за да упражнят необходимия натиск върху засегнатите области.

Ултразвукова липосукция

В неинвазивна ултразвукова липосукция подкожният колаген се активира, мастният слой се нагрява и мастните клетки се нагряват с ултразвукови вълни се счупват. Разтворената мазнина по време на ултразвукова липосукция не се аспирира болезнено, а се усвоява естествено от тялото. Може също да е подходящо комбинация от ултразвук и радиочестота. След отстраняване на мастните накладки с ултразвук, можете да стегнете кожата и да поддържате лимфната система с помощта на радиочестота.

Мезотерапия срещу целулит

  1. иглена мезотерапия - инвазивна мезотерапия,
  2. дерма ролер мезотерапия - предназначена за домашна употреба,
  3. електропорация - неадхезивна мезотерапия.

Иглена мезотерапия Въпреки че е ефективен, тъй като е инвазивна процедура, самото лечение и състоянието след лечението са относително болезнени. Мезотерапия derma rollerom създава микрорани в кожата, на които тялото реагира, като инициира процеси на саморегенериране, което активира образуването на нов колаген и еластин в кожата. Освен че изглажда кожата, тя освобождава натрупаните подкожни мазнини, "Смачква" клъстери от мастни клетки и стимулира кръвообращението на кожата.

Антицелулитни тайна

Антицелулитни тайна можете да прилагате за всички области, засегнати от целулит. Те са най-ефективни след ултразвуково лечение и масаж. С помощта на специално увиване Купено или направено, хранително фолио и топли одеяла, можете също да правите обвивки у дома.

Здравословно хранене - половин успех

Режимът на пиене трябва да се състои от достатъчно количество (приблизително 2,5 литра) чиста вода всеки ден. Свързано с това, трябва да сте по-малко солени, за да не се сдържате вода в тялото. Трябва да пропуснете менюто сладкиши и рафинирана захар яжте под всякаква форма от време на време.

Заменете обикновените масла с качествени студено пресовани масла, като маслини, кокос, макадам и др. Яжте по-малко мазно месо и ограничете преработените млечни продукти. Риба, морски дарове и пилешко са идеален избор. Поглезете се с поне 200 г сурови или варени зеленчуци всеки ден. Ако се чувствате като нещо сладко, посегнете към пресни плодове или ядки.

Козметика и масажи

Опитайте специално антицелулитни препарати, от които са безброй. Можете да избирате между крем, гел, серум, мляко, масло или морска кал. Ефектът на козметиката върху целулита е спорен. Но това, което определено ще ви помогне, е редовен масаж тези продукти директно на места с целулит. Масажът стимулира кръвта и лимфата. Целулитът реагира на топлината, генерирана от масаж, стягащи и овлажняващи ефекти Кремовете са друг плюс. Те също се произвеждат препарати за затопляне, които спомагат за разтварянето на мазнините в клетките, съхранявани под кожата (образуват типични подутини).

Определено не се колебайте да го използвате при душ пилинг и помощни средства за масаж. Това също ще помогне редуващи се топла и студена вода.

Упражнение срещу целулит

Особено в случай на наднормено тегло е необходимо да се въведе редовно упражнение към графика. Три пъти седмично предписвайте аеробни упражнения и упражнения за укрепване на проблемните зони (изпадания, клекове). Препоръчително е да редувате дейности, така че да няма монотонно натоварване на една част от тялото, например бягане, колоездене и плуване с плуване или батути.

Преди тренировка можете да използвате и антицелулитен крем. Упражнението ще увеличи ефекта си подобно на масаж.

Няма да се отървете от целулита за една нощ. То изисква търпение и редовни грижи. За щастие днес вече имаме козметични устройства и лечения, които ще улеснят тази борба.