Дял
Какво е рН на вътрешната среда на нашето тяло е наистина много важно. Чудите се защо? Отговорът е прост. Специфичното рН в тялото може значително да повлияе на здравето ни. Той може да бъде основен до силно киселинен. За добро здраве е важно да се поддържа по-алкална среда в тялото. Киселият организъм е свързан с нарастващ риск от различни здравословни проблеми. Киселата среда е идеалното място за размножаване на дрожди и бактерии. В това състояние тялото освен това освобождава алкални минерали от костите, за да възстанови баланса, което обаче значително уврежда костите или зъбите.
Балансът в тялото по отношение на рН на вътрешната среда може да се поддържа чрез подходящо избрана диета. Необходимо е да се транспортират всички необходими минерали в тялото, които помагат за неутрализиране на киселините. Достатъчен прием на течности също е важен, особено чиста вода или билкови чайове. В диетата алкалните храни трябва да надвишават тези на киселинообразуващите храни. Ще разберете кои храни работят по принцип в нашето тяло в следващата статия!
- Как да се храним през зимата Добавете тези храни към диетата!
- Как да имате красиви и стегнати нокти Включете тези храни във вашата диета!
- Какви храни мога да добавя към диетата на 6-месечен син кон
- Как да попълните енергията на тялото Тези храни могат да се справят с това на единица!
- 8 скрити вредители Простете тези храни по време на диетата си