Как да преживеем Коледа на протеинова диета

Започнали сте диета, всичко върви като масло, но в крайна сметка трябва да я удължите за месец. Ако това се случи по всяко време на годината, с изключение на декември, тогава всичко е горе-долу наред. Ако обаче трябва да правите диети по време на вечерята на Бъдни вечер, това съвсем не е приятна идея. Аз лично попаднах в такава ситуация с може би най-лошата диета в света. Така че, самата диета не е най-лошата, а точно обратното, но с протеиновата диета, която спазвах, наистина не можете да си позволите да грешите.

Първият съвет, който бих ви дал, е, че не трябва да започвате протеинова диета или каквато и да е друга диета преди Коледа. Тези празници са свързани с храната и е много трудно да се контролира, когато наоколо има храна и всички ядат тази храна постоянно и без почивка. Планирах и диета като тази, но тъй като след три месеца резултатът не беше такъв, какъвто си го представях, трябваше да го продължа. Знам, че не трябваше, но аз исках. Основният въпрос в такава ситуация е как да преживеем вечерята на Бъдни вечер. Ще преживеете някак останалите дни, но тази една вечер това е истинско бреме за психиката. Лично мен ме спаси супата на Бъдни вечер от Prodietix, на която попаднах сред протеиновите ястия само по погрешка. Нямах представа, че има такива ястия в протеиновата диета. Това е доста добър съвет в противен случай. Без значение на каква програма за протеинова диета участвате, винаги разглеждайте всички възможни храни, които компанията предлага.

коледа

И ако сте на диета, различна от протеиновата диета, при която трябва да бъдете точно толкова или също толкова строги като част от вашата диета и ще трябва да я спазвате по време на Коледа, тогава проучете добре какво можете да ядете. Дори вашите здравословни ястия със сигурност могат да бъдат адаптирани към празничните. В крайна сметка, ако не пържите рибата и вместо картофа, имате зеленчукова салата, всичко трябва да е наред.