Постените дни са измислени по някаква причина. Първоначално те са били използвани за облекчаване на сериозно отделените метаболитни отпадъчни продукти, както и за стимулиране на тяхната защита. Дните на гладно в този случай обаче имат положителен ефект само на фона на диетата, предписана от лекаря. Те се задоволяват с не повече от веднъж седмично, като времето не трябва да надвишава 24 до 36 часа.

гладни

Първоначалната цел на постните дни беше забравена. В момента те се използват за отслабване и прочистване на тялото. Тъй като наднорменото тегло често се придружава от заболяване, дните на гладно трябва да се прилагат в съответствие с индивидуалните характеристики. Броят на ккал на ден на изхвърляне не трябва да надвишава 800.

Дните за закрепване за видовете консумирана храна могат да бъдат разделени на въглехидрати (захар, плодове, зеленчуци), протеини (мляко, сирене, месо), мазнини (заквасена сметана). Всеки от тези видове подагра е показан при различни заболявания. Те са много разнообразни, така че могат да се използват с успеха на всички хора, които следят здравето си.

Денят за диабет се препоръчва за черния дроб и жлъчните пътища. Това означава да приемате на всеки три часа (общо 5 пъти на ден) по чаша горещ чай с 2 ​​чаени лъжички захар.

Една ябълка на ден е много разпространена и полезна. Неговите съвети да включват затлъстяване, хипертония, атеросклероза, нефрит, артрит. В деня трябва да изядете 1,5 кг пресни ябълки (300 г за 5 приема). Ако се чувствате подути от сурови ябълки, тогава те могат да се използват в печенето.

При сърдечна недостатъчност и хроничен нефрит показва деня на гладуването на картофите. За да направите това, 1-1, 5 варени или печени картофи с кожа без добавена сол яжте на 4-5 празника.

За заболявания на бъбреците, черния дроб, пикочните пътища, хипертонията е много добър ден на пъпеш. Трябва да ядете 300 грама месо от пъпеш 5 празника.

Изпускателният ден на кефира е подходящ за пациенти, страдащи от затлъстяване, подагра, атеросклероза. Състои се от 1,5 литра кисело мляко, което трябва да се пие на всеки 2 часа след 6 приема (250 мл).

Месният ден е много полезен при затлъстяване. През целия ден можете да ядете 360 г месо и зеленчукова гарнитура 6 празника. Освен това можете да пиете 2 чаши кафе с мляко и 2 чаши бульон ханш без захар.