Подбрахме за вас най-популярните от нашите рецепти, с които можете да се справите бързо и няма да се налага да се чувствате виновни за тях. Сред тях ще намерите салати, сандвичи, бързо хранене и супи.

съвети

# 1 Пригответе вкусен домашен сандвич без глутен с намазан с тиква пюре.

Ако сте от хората, които не ядат глутен по здравословни причини или поради тяхното решение, имаме добри новини за вас. Вече не трябва да купувате сладкиши без глутен. В нашата рецепта ще научите как да приготвите сандвич без глутен у дома. Можете да добавите тиквен спред, например, за който също можете да намерите рецепта във видеото.

# 2 Зеленчуците не трябва да бъдат скучни. Изпечете го и добавете вкусен сос.

Искате ли да приготвите храна, която е вкусна и освен това красиво оцветена? Печените зеленчуци са чудесна идея, независимо какво е времето навън. Дори не са ви необходими големи кулинарни умения, за да го приготвите, така че можете веднага да започнете да готвите.

# 3 Той е свеж и пълен с витамини. Пригответе цитрусова салата.

Липсват ви витамини и не знаете как да ги допълвате бързо? Опитайте се да приготвите цитрусова салата с нас, която ще ви изрита през деня. Всеки може да се справи. От плодовете ще ви трябват грейпфрут, помело и портокал.

# 4 Здравословно, бързо и сладко. Цветните чаши ще ви дадат сила.

Дори през зимата в диетата ви не трябва да липсват витамини. Не казваме, че трябва да ядете плодове или зеленчуци като основно ястие на деня, но бихте могли да разнообразите диетата си с тези чаши например. Те са чудесна комбинация от витамини и здравословни сладкиши.

# 5 Бърз веган деликатес. Опитайте вкусно сусамово тофу с патладжан.

Сервират се във виетнамските бистра и в уличните заведения за бързо хранене. Тофу може да се приготви по различни начини и да се овкуси по всякакъв начин. В този случай наистина няма ограничения за въображението. Но опитвали ли сте някога да пържите тофу в сусамова обвивка, в соев сос с пикантен патладжан? Можете да опитате сега, гарантираме, че няма да съжалявате.

# 6 Хрупкав отгоре, вкусен отвътре. Пригответе пролетни виетнамски ролки.

Пролетните ролки са популярно ястие във Виетнам. Въпреки че има повече от двадесет разновидности, опитайте да приготвите пържени рулца с месо, скариди и гъби. Ще ви хареса хрупкава закуска.

# 7 Екзотична супа, която се затопля: Опитайте пикантна виетнамска фо.

Пикантно, пикантно и богато. Такава е виетнамската супа фо с телешко и юфка. Със сигурност ще се влюбите в екзотичния бульон, който играе с различни вкусове. Ако сте любител на чуждестранните кухни, определено си заслужава да опитате.

# 8 Екзотичен деликатес: Тайландска супа Tom Yum, която ще ви засити и затопли.

Това е най-известната тайландска супа, която е известна по целия свят. Благодарение на остро-киселия си вкус, той ще играе дори при сухо време. Ако искате да опитате нещо екзотично, тази супа е идеален избор.

# 9 Хрупкави топки, които ще зарадват всички. Пригответе пикантен фалафел със салата.

Чувствате ли се като нещо нетипично? Пригответе традиционна арабска храна фалафел. Ще се влюбите в пържени топчета смлян нахут със салата. Вижте рецептата във видеото и научете как да направите този арабски деликатес.

# 10 Вкусно и пълно. Опитайте израелски хумус с люти чушки.

Ако търсите рецепта за бърза и богата вечеря, хумусът е правилният избор. Ще ви хареса намазан нахут със смлени люти чушки и сос тахан. Според нашата процедура дори напълно начинаещ може да се справи с подготовката.