Във всеки отделен пипер ще намерите богата комбинация от витамини, минерали и ценни вещества. Подозирахте ли, че съдържат съдържанието на Чечек, което дори не консумирате в лимон? Наистина е така и можете да избирате и по цвят. В зелено има още повече фолиева киселина и витамин Е, а в червено бета-каротин и ликопен. В жълтия пипер има повишена доза от два каротеноида - лутеин и зеаксантин. Като цяло можете да разчитате и на фибри, протеини и въглехидрати.

хареса

Капсаицинът е важен компонент на червен пипер, който ще зарадва особено хората с желание да отслабнат или да поддържат фигурата си. Това е растителен алкалоид, който е горещ и следователно помага за ускоряване на метаболизма и унищожаване на мазнините. Повечето от нас знаят, че се съдържа в лютите чушки, но в по-малка степен и в класическите чушки. И тъй като няма нужда да преувеличавате с каквото и да било, дори и с остър, капсаицинът от обикновените чушки ще бъде достатъчен като импулс.

Той се намира вътре в чушката, в нейните бели зърна и т.нар ребра. Много хора режат тези части, но в този случай получават най-острата част от чушката, която може приятно да прегрее тялото. След консумацията им топлинната енергия в тялото се увеличава, консумацията на кислород се увеличава, процесите стартират и по този начин се отделя повече енергия по време на храносмилането. Резултатът е повишена производителност при изгаряне на мазнини. Ако добавите физическа активност и като цяло по-лесно хранене, вие сте на най-добрия път към по-красива фигура.