детето

Смъртта на любим човек рано или късно ще засегне всеки от нас. Той също няма да липсва на деца. Как да им помогнете да оцелеят в това тъжно събитие?

Независимо дали става въпрос за загуба на баба, дядо, родител, брат или сестра, съученик или дори любим домашен любимец, процесът на справяне със смъртта и скръбта може да бъде труден и всяко дете ще скърби по свой собствен начин. Това зависи от личността на детето, както и от периода на развитие, в който то присъства. Истината обаче е, че децата скърбят по различен начин от възрастните. По-малките деца често дори не разбират какво означава смърт или че умрелите хора никога няма да се върнат. Друг път може да се обвинят за тъжния инцидент. Има и ситуация, при която детето се чувства ядосано на починал човек. С напредването на възрастта детето ви може да разбира смъртта повече, но все пак ще се нуждае от помощ и подкрепа от близките, за да продължи и да се справи със загубата. Да знаеш как да се държиш, как да кажеш на детето със сигурност не е лесно, тъй като човек се опитва да се справи със собствените си емоции едновременно.

Какво трябва да имате предвид

  1. Смъртта е трудна тема, която трябва да бъде обсъдена с детето. Избягването на тази тема не е идеалният начин да я защитите; напротив, често може да донесе повече вреда, отколкото полза. Винаги, когато е възможно, човекът, който е най-близо до тъжната новина, трябва да бъде човекът, който е най-близо до детето. Съвършено добре е, ако човекът е тъжен или плаче, но той трябва да контролира емоциите си, така че детето да не се плаши още повече в страшна и трудна ситуация.
  2. Важно е да подхождате внимателно към детето и да използвате прости и ясни думи. Някои може да си помислят, че когато кажат на детето си „Загубихме майка“ или „Татко е заспал“, облекчението ще улесни, но този подход може да обърка децата, които обикновено са склонни да приемат нещата буквално. За по-малките деца можете да кажете например „Сърцето на татко е спряло да бие“ и след това да подчертаете как се нуждаем от това сърцата ни да работят, за да останат живи.
  3. Важно е да се вземе предвид възрастта на детето. По-малкото дете, например на възраст между 3 и 5 години, може да има затруднения в разбирането на трайността на смъртта. "Той ще каже, че баща му го няма и час по-късно ще изчака на прозореца, когато баща му се върне у дома.".
  4. Това не е идеалният момент за споделяне на тъжни новини, но това трябва да се каже на децата възможно най-скоро. Детето не бива да чува съобщението неочаквано от друг източник или да изпадне в ситуация, в която група възрастни стои наоколо плачеща и в шок. Това може да причини още повече травма.
  5. Също така е важно да споделите тъжни новини, определено трябва да е на безопасно и тихо място.
  6. Насърчавайте детето да пита. Трябва да уведомите детето си, че е добре, ако има въпроси относно случилото се. Това, което детето пита, може да даде на родителите преглед на това как се справят със смъртта. Възрастните често приемат, че знаят какво мисли детето им. Затова се опитайте да не правите изводи за това, което детето чувства или не чувства. Може да бъде изключително трудно да докарате дете до мъка, докато вие скърбите.
  7. Детето никога не трябва да бъде принуждавано да отиде на погребението, то може да присъства на него само ако иска. Даването на такъв шанс на детето може да бъде полезно за неговото или нейното възстановяване. Но не забравяйте да го подготвите предварително за това, което той може да види или чуе, ако реши да присъства на погребението, като например сбогуване с отворен ковчег. Ако иска да бъде там, организирайте го да бъде придружен от човек, с когото се чувства в безопасност. Ако детето каже, че иска да си тръгне или да си вземе почивка, оставете го. Необходимо е да има предварително изготвен сценарий, който ще прибере детето от погребението и ще се грижи за него.
  8. Не се опитвайте да прикривате емоциите си и да изглеждате като камък на всяка цена. Вие също преминавате през силно стресиращ и емоционален период, така че е съвсем естествено да сте тъжни. Не крийте сълзите си, плачът е здравословен и в същото време сте пример за дете, че е добре, ако е тъжно и плаче. Скриването на собствената си скръб също може да накара децата да почувстват, че скръбта, която могат да изпитват, е лоша. Насърчавайте детето си да изразява своите чувства. Дете, загубило родител, често развива силен страх да не загуби другия. Това може да се отрази в притесненията за здравето и безопасността на близките.
  9. Мъката отнема време, но детето се възползва от безопасността на редовните съчетания и знанията, че животът продължава. Преди детето да се върне на училище, важно е да информирате учителя, ако има някакви проблеми или промени в поведението.
  10. Понякога е по-добре да оставите детето си да скърби самостоятелно без професионална помощ, но понякога, когато тези промени са интензивни или екстремни, детето може да се нуждае от професионална помощ.


Промени, когато е по-добре да потърсите помощта на терапевт:

  • многократно отказва да говори за смъртта и за това как се чувства,
  • в училище има значителни проблеми, като поведенчески проблеми, проблеми с преподаването или провал в класната стая,
  • показва драстични промени в съня или диетата - тоест прави го прекомерно или изобщо не,
  • социално се затяга до степен, че е спрял да играе с приятели или иска да се откаже от спорт и други извънкласни дейности,
  • той е заплашен от вреда или действа насилствено срещу животни или други деца.

Намирането на начини за почитане на паметта на починалия може да бъде изцеление за вас и вашето дете. Това може да бъде засаждане на дърво в чест на починалия, посещение на едно от любимите му места, празнуване на рожден ден, рамкиране на снимки, които да се мотае в спалнята или където и да е в къщата, или просто редовно говорене за починалия споделяне на спомени.

В периода след загубата на любим човек можете да се обърнете и към безплатна професионална помощ в центъра на траурната терапия, която се предоставя в Словакия от организацията с нестопанска цел Plamienok. Той предлага безопасно пространство и професионална подкрепа по време на справяне със загубата.

Ако искате да научите повече за подпомагане на хора, които са загубили любим човек, можете да закупите книга Как да помогна на скърбящ приятел от неправителствената организация Plamienok. Това ще подпомогне работата им, за да могат да продължат да предоставят палиативно лечение и грижи у дома на своите близки безплатно за неизлечимо болни и умиращи деца.